冬天,少吃猪肉多吃它,比吃牛羊肉强,用它蒸白菜馅包子,特别香
冬天,天气寒冷,要多吃一些热量高的面食。在北方,面食可以算是人们的最爱。北方的面食,种类繁多,有馒头、面条、饺子、馄饨、包子等等,都特别的受欢迎!在冬天,我家最爱吃的面食就是山东大包子了!皮薄馅多,松软又好吃,吃着特别香!

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大白菜是冬天最受欢迎的蔬菜之一,也是名副其实的“平民菜”,不仅价格便宜,营养也特丰富。大白菜含有丰富的维生素,其中,维生素C的含量比苹果和梨还要高。此外,大白菜还含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质,常吃白菜可以促进肠胃蠕动,对身体特别好!

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冬天,少吃猪肉多吃它,比吃牛羊肉强,用它蒸白菜馅包子,特别香!冬天进补,很多人都喜欢炖排骨汤给家人喝。排骨营养丰富,含有丰富的蛋白质、维生素、磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等营养物质。可能很多人不知道,排骨和白菜是绝配,用排骨和包子做馅蒸包子吃,特别香!下面,厨娘就把排骨白菜包子的做法分享给大家!
【排骨白菜包子】
准备食材:排骨、白菜、面粉、酵母粉、老面酱、葱、姜、生抽、蚝油、盐、食用油。
具体操作步骤:

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第一步:做包子第一步肯定是发面,因为冬天气温低,面粉发酵的比较慢,我们要提前三四个小时将面团和好。500克面粉内,加入3克酵母粉,用30度左右的温水,和成稍微软一点的面团。因为各种面粉的吸水性不同,水量由实际情况而定。

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第二步:将猪肋排剁成2厘米长的小段,装入盆中,加入葱末、姜末、老面酱、生抽、蚝油,搅拌均匀,腌制20分钟。排骨最好是让商家用电动切割机,给切成小段,自己剁的排骨容易有碎骨头渣,在食用时容易硌牙。

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第三步:白菜叶清洗干净后,控干水分,切成小丁备用。将切好的白菜,装入到盛有排骨的盆内,加入适量的食用油和盐,搅拌均匀。

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第四步:面团发酵好后取出,放到案板上,将面团揉一下,给面排气,然后切成大小均匀的面剂,最后擀成中间厚边缘薄的包子皮。放入适量菜馅,每个包子里放3块排骨,将菜馅包起来。如果家里条件允许的话,也可以多加几块排骨,吃着更香!

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第五步:包子胚下面垫一个玉米叶,摆放在笼屉上,放在温水锅内,盖上锅盖,二次醒发十几分钟。然后开大火,上蒸汽后,再蒸25分钟,关火后,焖3分钟,即可出锅。

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温馨贴士:
1.蒸排骨包子时,首选肋排,包起来比较方便,吃起来也比较方便。
2.腌制排骨时,首选老面酱,如果没有的话,用海天黄豆酱代替也可以。
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