亲爱的网友们好！这篇文章主要是给大家详细描述关于“做三明治需要什么材料简单”的核心内容以及“三明治面团怎么做”的相关信息 ， 希望对您有所帮助 ， 请往下看 。

文章插图
家里小朋友很爱吃三明治 ， 肉类我一般会放培根、午餐肉、鸡胸肉 ， 肉饼 。 做多了想换换口味 ， 而且培根午餐肉虽然简单好吃 ， 但是总觉得小朋友吃多了不健康 。 看到“鲜逢”的鱼面 ， 鳕鱼糜含量高达70% ， 用来做三明治不是很健康快手吗？因为鱼肉含量高 ， 所以这款鱼面长得像面条 ， 但是口感更想我们平时吃的鱼肉含量高的蟹肉棒 。
By 添宝儿妈咪

用料吐司 2片鲜逢鱼面 50克鸡蛋 1个西红柿 2片黄瓜 1根番茄酱 适量沙拉酱 适量芝士片 1片
做法步骤材料备好 黄瓜番茄削皮
鲜逢鱼面 ， 鱼肉含量高 ， 必须冷冻 。 冷冻拿出来冷藏解冻好 ， 原本是这样的条状的
轻轻一撕就开了 ， 成面条一趟
鳕鱼面
鱼面中拌入一个鸡蛋
锅中入油 ， 倒入拌了鸡蛋的鱼面
中小火煎到两面焦黄
吐司挤上沙拉酱 买的全麦吐司 ， 不是太满意 。 大家可以选择自己喜欢的吐司
放上黄瓜
放鱼面蛋饼
1当然芝士片 芝士片放在热热的面饼上 ， 利于融化
1挤上番茄酱
1放番茄
1铺保鲜膜 ， 把放了材料的吐司放保鲜膜上
1盖上另一片吐司
1保鲜膜裹紧
1切开就是美美的三明治了 超级快手好吃

小贴士鱼面里面是有盐的 ， 所以我没有另外放盐 。 大家可以根据自己的口味再加胡椒粉或者自己喜欢的调料 。 菜也可以根据自己的喜好来添加 。
做菜好吃都有技巧 ， 我的每道菜都有小妙招 ， 大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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