用药膳调理高血压对病情有帮助 。很多药膳都可以用于调理高血压 ， 有望改善病情及减少某些药物的服用剂量 ， 对患者来说相当有益处 。
荷金米粥
先准备荷叶1张、郁金15克、白米100克、冰糖适量 ， 然后把荷叶、郁金一起煎成药汁后去渣 ， 接着跟白米、冰糖一起煮成粥即可 。
适用于气滞血瘀者 ， 能理气活血 ， 改善高血压 。
瓜薤药膳粥
瓜蒌、薤白各15克 ， 天麻10克、白米100克、冰糖适量 。先煎瓜蒌、薤白、天麻 ， 去渣取汁 ， 然后用药汁将白米煮成粥 ， 再用冰糖调味 。
适用于痰浊中阻者 ， 能理气化浊、潜阳平肝 。
桃杞药膳汤
核桃肉15克、枸杞子30克、天麻15克 ， 煎成药汤 。
功效：适合肝肾阴虚者 ， 能滋补肝肾 ， 平息阳亢 。

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昆布海藻黄豆汤
昆布30克、海藻30克、黄豆150克 。将昆布、海藻洗干净 ， 跟黄豆一起放入锅内 ， 加适量清水 ， 用小火炖汤 ， 等汤炖好之后加少许白糖即可 。
【高血压怎样食疗 高血压的食疗与调理】适用于阴阳两虚者 ， 能清热降压、软坚散结、滋阴和脾 。
（高血压患者请在医师指导下调整饮食及用药 ， 不可随意停药）

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国家中医药管理局 主管
中国中医科学院中药研究所 主办
中医药知识 健康养生资讯

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