宝宝补钙吃什么好( 二 )


1、菠菜洗净,切段;干虾皮用温水稍泡,洗净;
2、将炒锅置于火上 , 放入油 , 待油热后放入葱花及虾皮略煸炒;
3、将菠菜放入,一同煸炒几下,再放入食盐等,炒匀即可 。
功效:此食谱含钙336.3毫克,适合于1~3岁的宝宝食用 。


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