Q
随着时间的推移，黑眼圈越来越明显，好像也不关睡眠质量 。朋友们几乎每天见我都会说你的眼圈黑或者好大的眼袋，这是怎么回事？
1、黑眼圈基本分成三种：
色素型：咖啡色 。就是长在眼睛周围的色素沉积；外伤或者干脆遗传的问题 。
血管性：青色 。眼睛下方的皮下脂肪少，皮肤更透明，如果能透过皮肤看到血管，远看就像黑眼圈一样 。年纪越大，皮肤越薄，就会越明显 。遗传皮肤薄的情况也有 。
阴影型：黑色 。是突出的眼袋或者凹陷的泪槽导致的阴影 。年纪大，没睡好或者水肿都是成因 。
实际上很多人的黑眼圈是以上两种甚至三种情况的混合 。
如果年纪稍大阴影型可能较大，由于泪沟凹陷眼袋下沉，黑眼圈就会越来越明显 。
2、怎么辨别：
先看看是否有眼袋，和泪沟凹槽；如果排除，用手拉平黑眼圈部位的皮肤，如果颜色有变化就是血管型；如果都排除，就是色素型 。
3、确定原因后对症下药：
色素型：防晒、避免皮肤受损 。就是按照祛斑的办法来 。
血管型：就要抗老化了 。比如使用维A醇，但注意耐受性的问题 。当然医美的脂肪填充也是立竿见影的 。
阴影型：解决方法要么抗老化，要么治水肿，医美基本万能，但没有什么比好的睡眠性价比更高的了 。
Q
甘草的甜味来源是什么，喜欢吃甜的，减肥期间能泡甘草水喝吗？
甘草中的甜味来自于甘草甜素，这类物质的不同盐形式其甜味强度是蔗糖的数百倍，因此少量的甘草泡水的时候也能明显感觉到甜味 。
除此之外，甘草中还有黄酮类化合物、香豆素类、氨基酸等多种利于人体健康的成分 。正常食用量是安全的，在减肥期间可以放心食用，
不过服用过量可能会引起低钾血症、高血压、心律不齐 。
作为一种高甜度、低热量的甜味剂，虽然味道甜，但是无法像蔗糖那样带来满足感，经常喝可能会更加渴望吃甜食，具体复习>>>甜味剂致癌？你确定你吃的是真甜味剂？
所以，不推荐经常泡水喝 。
Q
最近朋友圈很多人在用中药药包外敷减肥，一个个看着还挺有效果，这种外敷中药减肥真的靠谱吗？
之前有人问过针灸减肥靠谱吗，可以参考>>>针灸拔罐减肥靠谱吗？
做到对症下药，中药减肥也是有其一定效果的 。
但是根据题主描述，第一、不是专门针对该患者病症的药无法保证效果；第二、朋友圈的药包没办法保证里面是什么成分，是否安全 。
不过，在减肥这个问题上，无论中医西医，最有效的办法还是管住嘴迈开腿，打开热量缺口才是减肥王道 。
Q
厨房生熟分开需要做到多严格？刀具和菜板平时都分开，但总要用小碗打个蛋腌个肉 。
一般家庭的厨房，生熟分开主要针对的是砧板和刀具 。目的就是避免食物中的微生物或寄生虫产生交叉污染 。但是，即使生熟有分开，砧板和刀具也要定期清洁消毒 。
像小碗这类的餐具，因为每餐用后都会清洗，有些家庭甚至会用消毒柜进行消毒 。只要保证每次使用前是干净的状态，并且用完及时清洁，其实没有必要对餐具也严格执行生熟分开 。
不过，盛装过生食物（比如打过蛋或腌过生肉的）餐具，不要拿来盛直接入口的饭菜 。盛装熟饭菜要用碗架上或消毒柜里干净的餐具哦！
Q
脸上长脂肪粒是因为什么呢，还有怎么样可以消呢 。感觉从初中开始，到现在大学了都一直有，求解求解
脂肪粒分为原发性和继发性 。
也就是有人天生长，病因不明，任何年龄都可能有，和遗传有关；还有人是由于皮肤病导致的，还有是皮肤受损导致的 。

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