【产后怎样快速瘦肚子 产后瘦身最有效的方法】 我今年29岁 ， 已经是一个二胎宝妈了 ， 27岁生老大 ， 28岁生老二 ， 两胎都去做了产后恢复 ， 所以体型变化不大 ， 反正身边朋友都说看不出来跟生娃前有啥变化 ， 下面我就分享一下我个人的做法：第一、坐月子一定不要刻意补 ， 我就是一天正常吃三顿饭 ， 一胎的时候婆婆还会偶尔给做个鱼汤 ， 二胎啥也不给做了 ， 人家吃啥我吃啥 ， 奶不够就在半上午喝点纯奶好了 ， 或者自己补充点水果也可以 。第二、出了月子就赶快去医院预约产后 ， 一定要去正规医院 ， 别去外面的月子中心之类的 ， 又贵又吭 ， 我在医院做了盆底肌和腹直肌 ， 最好坚持天天去 ， 我就是出来月子天天自己带着二宝开车去医院做产后 ， 话说想想自己好不容易 ， 二宝那么小 ， 刮风下雨我都是自己一个人开车带着去 ， 二宝不会坐 ， 我就把副驾驶放平让她躺着 ， 人家产后都有老公或者婆婆陪着 ， 我永远只有自己 ， 还要担心二宝会不会饿了拉了 ， 还好二宝争气 ， 表现的特别好 ， 就这样子我坚持了一个月 ， 一个月后基本恢复的很好了 ， 但是我觉得钱不能白花 ， 再加上这一个月已经跟医生混熟了 ， 就断断续续又去了一个月 ， 可能我脸皮比较厚吧 。第三、不要太矫情 ， 平时该干啥干啥 ， 我整个产假都是自己带俩娃 ， 家务 ， 喂奶洗衣做饭啥都是自己来 ， 有时候也会很无奈 ， 会很累 ， 本人又有洁癖 ， 所以有干不完的活 ， 老公很忙几乎顾不上我们 ， 可想而知我得有多累 ， 我也会有委屈的时候有抱怨的时候 ， 但更多的还是坚持 ， 毕竟娃是自己的 ， 我不坚强谁替我坚强 ， 现在想想我真是太佩服自己的毅力了 ， 可能也是这些长期的劳累吧让我能够依然保持现在的完美身材 。最后 ， 女人都是被逼出来的 ， 不管多苦多累 ， 都应该依然保持自我 ， 该花的钱坚决不能省 ， 该做的事坚决不能偷懒 ， 产后是比较贵 ， 但是这笔钱是必须要花的 ， 因为可以让自己变美变健康 ， 平时每天晚上我还会保持敷敷面膜 ， 现在产假结束了 ， 我每天上班 ， 还会保持画个淡妆 ， 回家依然是个老妈子 ， 擦屎刮尿 ， 干家务 ， 哎 ， 女人真是不容易 ， 太不容易了 ， 但无论何时记得依然要保持自己的那份气质！
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