9、火腿肠
王兴国表示，市场中部分火腿肠都是由鸡皮、下水、内脏以及植物蛋白冒充肉糊 ， 配以色素和香料加工 ， 虽然名曰肉类，但缺少蛋白质、维生素和矿物质等基本营养素 。
现在大部分人买食品时会习惯注意生产日期或保质期，今后再拿到食物，首先要查看食品配料表，了解最主要成分及各材料所占比重 ， 可以大致判断食品的营养特点，不要轻易就被商品包装上的健康标识忽悠 。
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