乒乓球横拍发球基本功训练方法 _辽宁

1、乒乓球横拍发球基本功训练方法乒乓球横拍发球的基本功训练方法有很多，以下列举几种。
1、在球飞到抛物线最高时“半上拉半杀球” 。“半上拉半杀球”需要长期练杀球累积经验。可请人陪练20厘米高度左右的杀球。速度必须要最快。杀球姿势要顺手。
2、在球飞到抛物线最高时“搓加直推” 。“搓加直推”要根据拍面倾斜度和手势的实际情况而定。手势要做成类似打横看的“U”那种形状，要使手从一头移动到另一头，由上往下移动。
3、反手平击发球。左手将球向上抛起，同时右臂外旋，使拍面稍前倾，向左后方引拍。当球
2、乒乓球11球比赛规则1 、一局比赛中，先得11分的一方为胜方。10平后，先多得2分的一方为胜方。
2 、一场比赛单数局组成。在获得每2分之后，接发球方即成为发球方，依此类推，直至该局比赛结束，或者直至双方比分都达到10分或者实行轮换发球法，这时，发球和接发球次序仍然不变，但每人只轮发1分球。
3、一局中首先发球的一方，在该场下一局应首先接发球。一局中，在某一方位比赛的一方，在该场下一局应换到另一方位。在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换方位。
【乒乓球横拍发球基本功训练方法】4 、当球停放在选手张开和伸平的手掌内时，才可以进行发球。从球离开运动员手掌的那一刻到球被击中，球都应该在球台平面的高度之上和在发球选手的端线之后。
5 、当球被击中时，发球选手或他的双打队友的身体与衣服的任何部分都不能在球与网之间的范围内。此项目的是：防止在接发球选手视线以外的隐蔽式发球。
6 、发球一方只要没有发过（包括漏发）都算对方得分。
3、乒乓球为什么是我国的国球为什么乒乓球成为中国的国球，这并非偶然。有三条重要的原因：
1、中国的乒乓球为国家赢得了巨大的荣誉在新中国成立之前，中国从来没有得过世界冠军。新中国成立后，毛泽东主席号召“发展体育运动，增强人民体质”，乒乓球运动在全国开展比较好。1959年乒乓球运动员容国团为中国夺得了第一个世界冠军。此后，中国的乒乓运动长盛不衰。
2、乒乓球运动在中国十分普及，得到国人喜爱乒乓球运动开展的条件不苛刻，可参与性强。条件好的可用高级球台打，条件差的水泥球台也能打，没有球台用几张桌子拼起来也能打。
3、乒乓球为中国的长治久安做出过贡献现在报纸上关于纪念“乒乓外交”的报道不少。1971年第31届世界乒乓锦标赛期间，中国选手庄则栋与美国运动员科恩邂逅，毛泽东主席抓住这一契机，因势利导，邀请美国乒乓球队访华，一举打破国际敌对势力对中国的封锁，成就了“乒乓外交”的历史佳话。
4、乒乓球直板正反手如何转换快些1、用重心控制球。即打球主要是全身发力,不是单纯靠手臂,利用腿,腰等身体部位的动作集中发力击球,表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。反冲时，也要用重心来控制球只有前臂和手腕动作，没有用重心来调节弧线，经常压不住球或回球质量不高。提前判断来球的落点及旋转，晚了就来不及做动作，被迫只用前臂和手腕击球，另外动作不要大，因为如果来球旋转稍强的话，落台后弹起来很快，不好找点。
2、为身前击球而做引拍身前击球是指在身体的重心--肚脐前方击球后。
3、练习基本功球时，一定要有节奏对方过来的球，回击时要以基本相同的速度回击，双方才能有节奏的练下去，而且不累，这样才能提高手感。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。