孕妇能吃枸杞吗?孕妇吃枸杞还是需要注意的，枸杞不同的吃法有不同的益害处，孕妇食用枸杞之前，最好咨询医生，这种枸杞的食用方法是不是对胎儿有影响 。
孕妇吃枸杞有什么影响
枸杞也属补品，如果孕妇吃多了，则有可能会引起胎动，严重的会导致流产 。如果是正常情况，一般不建议孕期过多地补 。孕前适当注意休息，调整好规律的生活，平衡饮食就可以了 。
孕妇吃枸杞的禁忌

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1、在一部分人群中常常会把枸杞子与绿茶放在一起泡茶水喝，这是不科学的 。因为绿茶中含有大量的鞣酸成份，能起收敛吸附之作用，因此鞣酸就会把枸杞子中的氨基酸生物碱甜菜碱等微量元素，生成人体难以消化与吸收的物质，从而也会影响枸杞子的药用价值 。
2、枸杞子在清洗过程中泡开水喝或煲汤时，时间都不能过长 。过长的浸泡煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉 。应该在汤快煲好时放入枸杞子以保证更有其药效 。
3、正在感冒发烧身体有炎症腹泻等急症人群，在发病期间不宜食用枸杞子 。
4、在平日膳食结构中，以食肉为主导致脸色泛红光人群，是不适宜食用枸杞子的 。
5、患有高血压且性情急燥者不宜食用枸杞子 。
除此以外，哪些人不适合吃枸杞呢?由于枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃 。另外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用 。
适合孕妇枸杞食谱
【孕妇能否吃枸杞子 孕妇能不能吃枸杞子吗】清蒸枸杞虾
材料：沙虾200克、枸杞15-20粒、葱1棵、姜3片

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调味料
A料：米酒1/4小匙
B料：盐1/4小匙
制作方法
1、葱洗净、切段，姜去皮、切片 。
2、沙虾洗净，去除须角，并且挑除肠泥，洗净沥干备用 。
3、沙虾分别排入深盘中，每只虾子不可重叠，撒上枸杞，铺上葱段、姜片，滴入A料，撒上B料即可 。
4、蒸锅中倒入2杯水大火煮开，放入排好枸杞虾的蒸盘(图2)，隔水蒸5-7分钟即可熄火端出 。
营养分析
1、虾子含优质蛋白质，易于消化，有补气健胃的作用 。
2、枸杞可以补气，对头晕目眩、腰疼、腿软等症状具有改善功效 。
友情提示
1、选择清蒸虾勿太大尾，肉质较粉嫩，以沙虾、活跳虾为最佳 。
2、水开后再蒸煮虾子，可维持肉质嫩度，不至于太老硬 。
此菜色泽鲜红，令人垂涎，富含优质蛋白质，可提供胎儿成长发育所需 。
枸杞子泡水喝的功效
其一是滋阴明目，降肝火 。常用电脑的人眼睛容易疲劳，用枸杞泡水喝，可以滋阴明目 。在天气比较热时，泡水喝可除肝火 。
其二是有利于睡眠，改善体质 。
其三常喝枸杞茶，可充实正气，补气养血，还能壮阳，被益为“水果伟哥” 。
最后一点也是女性为啥喜欢用枸杞泡水的原因，那就是美白养颜、抗衰老 。这是因为枸杞中的β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，维生素C含量比橙子高，铁含量比牛肉高 。天然的β胡萝卜素抗衰老、抗癌及预防日照皮肤损伤 。因此，女性应常喝些枸杞茶 。
结语：
原来枸杞泡水喝有那么好的养生好处 。然而枸杞温热身体的功效强，有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量食肉的人群，还是最好慎食枸杞子 。

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