泡脚怎么减肥，泡脚也能减肥?这绝对是真的，用热水泡脚可以加快血液的循环，提高身体的新陈代谢 。而提高了新陈代谢，只要我们控制好饮食，不要暴饮暴食，那么泡脚就能帮助你减肥瘦身 。那么，怎么泡脚减肥呢?下面，我们就一起了解泡脚减肥 。
1、泡脚的方法
想要通过泡脚来减肥，需要把握好水位 。泡脚减肥水位最好在小腿腿腹 。其次，要把握好水温 。并不是水温越高泡脚减肥的效果就越高 。一边水温应控制在30-43度之间 。最后要把握好泡脚的时间 。泡的时间太短会没有效果，而时间太长则导致小腿脱皮 。因此将时间控制在20-30分钟之间比较适合 。
2、适宜泡脚的人群
【泡脚能减肥吗？怎么泡脚减肥呢？】并不是所有人都适合泡脚减肥的哦 。人在饥饿的时候和饱腹的时候都不能泡脚 。另外患有心脏病、糖尿病、脚气病、低血压等病症的人也不适合泡脚减肥 。

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