夏天是中暑的高发季节，夏天的水果也是品种最多的时候 。对于中暑的病人来说也会想多吃点水果，那么中暑可以吃水果吗？
为什么会中暑
中暑是因为持续闷热使人的皮肤散热功能下降，体内热量不能发散，此时热量集聚在脏器及肌肉组织，引起皮肤干燥、肌肉温度升高、导致汗出不来等一系列的症状 。
中暑可以吃水果吗
虽然中暑后会出现热、无汗、口干、昏迷等一些列的症状 ， 中暑后吃水果不仅不会加重这些症状，适量的水果还可以帮助身体恢复 。所以说中暑后是可以吃水果的 。
中暑为什么可以吃水果
中暑是因为体内热量无法散发出去，导致体内温度升高，这个时候吃一些清凉的水果，可以辅助降低人体的温度 ， 减少高温对中枢神经的伤害，从而达到缓解中暑的目的 。
中暑可以吃什么水果
中暑后可以多吃一些凉性水果，例如：凉性水果，火龙果、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、梨、西瓜等 。
西瓜
【中暑可以吃水果吗】西瓜为夏季主要水果，具有清凉解暑的作用 。西瓜中的瓜子可作茶食 ， 瓜皮可加工制成西瓜酱 。在中医学上以瓜汁和瓜皮入药 ， 功能清暑解热 。
香蕉
香蕉味甘、性寒，可清热解毒、润肠 。香蕉性寒，根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用 。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，轻症中暑患者都可生吃蕉肉 。
黄瓜
黄瓜中含有维生素A、C及钙、磷、铁等成分，含钾尤其丰富，具有解暑清热的功效 。《本草求真》指出:"黄瓜气味甘寒，服此能清热利水 。"黄瓜生熟吃皆可，还可去皮切片 ， 加许糖、醋、酱油、味精及大蒜泥拌和佐餐 。
中暑后吃水果要注意什么
中暑后虽然大多数水果都可以吃，尤其是凉性水果 。但是也要注意中暑后出现的病症 ， 根据病症避开一些会对该病症产生增强作用的水果 。例如：病人出现哮喘时，不能吃香蕉、西瓜等加重哮喘的水果；病人出现高血压时不能吃柠檬、西瓜等加重高血压的水果 。

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