处暑节气是一年之中比较受欢迎的一个节气，也是比较有讲究的一个节气，这个时候会有很多人注重保健养生，尤其是饮食方面，在处暑节气的时候，南方地区可以少量吃一些西瓜，北方地区不建议吃西瓜了 。

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处暑以后可以吃西瓜吗
这要因人因地因时制宜 。
1、要因人制宜
西瓜味甘 ， 性寒，含有大量的水分糖类以及维生素矿物质，可以清热解暑、清心利尿，健康人处暑之后可以少量吃西瓜，糖尿病人不要吃西瓜，脾胃虚寒的人处暑之后就不要吃西瓜了 。
2、要因地制宜
二十四节气适用于黄河中下游地区和黄淮地区，如江苏、安徽、山东、山西、河南、内蒙古等省 。二十四节气的制定是以黄河中下游地区和黄淮地区的天象、气温、降水和物候的时序变化为基准，由于中国大地幅原辽阔，南北气候差距很大，同一节气不同地区的情况可能有很大不同 。今天是处暑 ， 是秋季的第二个节气，处暑即“出暑”，炎热夏天快结束的意思 。北方的朋友已经能感受到晚上已经有些凉意了，不过南方还是烈日炎炎，真的是名副其实的“秋老虎” 。
所以，处暑之后南方的朋友可以少量吃一点西瓜，北方的朋友就不要吃了 。
3、要因时制宜
处暑节气的气候特点是——“暑热仍然疯狂，秋燥明显加重”，处暑养生的要点就是“消暑清润” 。
处暑昼日温差比立秋加大，空气的湿度下降 ， 有些人会觉得比夏季舒服 。不过阴虚火旺的人会出现口鼻干燥、皮肤干燥瘙痒、眼睛干涩、大便干结、干咳痰少、睡眠欠佳这些秋燥耗伤肺阴的症状 。
【处暑以后可以吃西瓜吗 处暑后吃西瓜好吗】阴虚的人体内阴液不足，就像没有水分滋润的树木树叶都蔫了，容易出现口干、手足心热、大便干结、小便黄等表现 。如果阴虚严重伤及血分，而导致血虚，就会出现烦燥，睡眠欠佳，这种情况女性更为多见 。
处暑出现的燥属于“温燥”，与秋分要出现的凉燥还是有不同的 。
在处暑这个节气南方人可以吃少量西瓜 ， 也可以吃些雪梨、橙子、枇杷等，这些水果既能润燥又可清热 。不过到了秋分凉燥时节，脾胃虚寒的人就不要吃西瓜了 。
有些人口干舌燥，经常喝水，肚子喝胀了，仍然口干舌燥 。
其实，滋阴润燥不是喝水就行了，阴液不单单是水分，它富含营养物质，滋润我们的脏腑经络 。
在处暑节气 ， 光喝水远远不够，还要适当多吃一些有滋阴润燥清暑化湿的食材，比如东瓜、南瓜等，东瓜可以清暑利湿、利尿消肿、降脂减肥，南瓜具有补中益气、消炎止痛、杀虫解毒的功效，可以保护胃粘膜，还有一些既可入药又可作为食物的中药材，比如百合、菊花、枸杞子、桑葚、芝麻、银耳、沙参等 。
处暑后吃西瓜好吗
最好少吃西瓜 。
清甜多汁的西瓜 ， 是不少人的最爱 ， 但西瓜还有个别名叫“寒瓜”，吃多了容易导致寒凉之气进入体内，伤害脾胃 。
脾胃承担着运化水液的职责，脾胃如果受伤了 ， 水液就无法正常排出，会在体内停滞、堆积，导致湿气蹭蹭涨 。
李时珍在《本草纲目》中有提到：西瓜、甜瓜，皆属生冷，世俗以为醍醐灌顶，甘露洒心，取其一时之快 ， 不知其伤脾助湿之害也 。
所以，处暑后千万别毫无节制地吃西瓜 ， 尤其是本身就脾胃虚寒的人 。
处暑后吃什么水果好
处暑应该多吃的水果有梨子、葡萄、苹果 。
1、梨子
处暑是节气里面的一个，处暑的到来也意味着秋天的气息越来越明显，这个时节很容易出现皮肤干燥情况 ， 所以就应该多吃一些含有丰富水分的食物，处暑多吃一些梨子能够达到缓解干燥以及利尿通便作用，处暑气候非常干燥，很容易出现皮肤瘙痒 ， 嘴巴鼻子干燥的问题，所以每天吃一到两个梨子就能够缓解不舒服的症状，梨肉脆多汁 ， 酸甜可口，营养价值很高，一般人都可食用，肝炎、肝硬化、肾功能不佳者尤其适合 。但值得注意的是本品性寒凉 ， 故一次不要吃得过多，脾胃虚寒者、发热的人不宜吃生梨，可把梨切块煮水食用 。

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