1、关于拔河比赛的四字词语1、齐心协力：指的是认识一致，共同努力；
2、汗流夹背：汗水流得满背都是，形容非常恐惧或惭愧 。现也形容流汗很多，衣服都湿透了；
3、竭尽全力：用尽最大或者全部的力量，形容做出最大努力；
4、不负众望：意思是指为人所信服，很争气，不辜负大家的期望；
【关于拔河比赛的四字词语】5、反败为胜：意思是扭转败局 ， 变为胜利 。
2、拔河比赛能赢的技巧1、姿势要正确 。拔河时用力的是腿和腰，而不是手臂 ， 所以 ， 人的重心要尽量压低，身体尽量向后倾 ， 与地面成45度角，重心落在支撑点的后面 ， 臀部不能过分突出 。这是关键一条 。
2、要整体形成合力，充分发挥整体的力量 。拔河还一定要有指挥，大家养成听指挥的习惯，在同一号令下一起使劲 。如果各自使力，肯定失败 。
3、重的人站在后面 。最后一个人一定要越胖越好 。他要蹲的比较低，重心低一点不容易被人拉跑，还应提高警惕 ， 观察前面的动态 。
4、啦啦队的努力关系很大 。他们的情绪口号会直接影响到队员的情绪和用力的整齐程度 。
5、对一个队来讲，绳子两侧的运动员要分配均匀 ， 否则会出现摆尾，即左右的蛇形摆动 。一旦出现这种情况会使运动员站立不稳，同时合力减?。?即绳上的拉力减小 。
6、当甲乙两队队员僵持阶段时，起决定作用的队员的忍耐力 。如当对方增大拉力时，要使身体的重心同时突然加速向上少许使人处于短时的超重状态，用来增加人对地面的压力即增大地面对人的最大静摩擦力 。于此同时也增加了对对方的拉力，当拉力突然短时大于对方与地面的最大静摩擦力时 ， 对方就有可能脚下打滑 。我们知道物体之间的滑动摩擦力总小于最大静摩擦力（在压力相同时），于是一旦对方的脚下打滑 ， 将对方脚受的静摩擦力变成了滑动摩擦力，那么胜利就有可能了 。但人的重心不可能一直加速上升，也有减速阶段，当然在这一阶段人对地面的压力会减小，同时最大静摩擦力也会减小 。所以这个技巧如果使用不好会恰得其反 。这个技巧的使用要求领队以及拉拉队口号要恰到好处 。使得队员的重心升降随口号周期变化 。
3、拔河比赛技巧和方法站立距离 拔活前参加人员也合理调整站立的距离，不宜太近，这样不方便使力，也不要站得太远了 。
站立姿势 拔活比赛要站成半马步姿势，脚尖在膝盖前面，最好是人人把脚靠着站，这样会稳固一些 。
握绳技巧 手心向下握绳子，绳子要放直，不能弯曲，不然人员很容易摔倒，手握绳时，也不雅过于太紧，容易伤到手 。
人员安排 一般体格高大的人，力气都比较大，拔活比赛要把体格高大、力气大的人员安排在前面 ， 最后面也要安排两个大力气人员 。
用力技巧 拔活比赛开始时，人员重心要向后使力 。重心一致，节奏一致 。一定要配合好用力的节奏 。
口号鼓励 拔活比赛，统一口号 ， 要是有个拉拉队在一旁喊口号，队员听着口号，统一节奏，这样就会有事半功倍的效果 。
4、高中举办拔河比赛的意义拔河比赛不仅丰富了学生的文化生活，增进了各班学生之间的友谊，增强了班级凝聚力，也激发学生学习的热情和动力，更加展现了全体学生团结一心 ， 奋勇争先的精神风貌 。
近代学堂出现之后，拔河被列入教学与课外活动内容 。中华人民共和国建立后，拔河活动更为普遍 ， 特别是在节假日里，机关、工厂、学校、部队、农村都把拔河活动列入主要的比赛内容 。拔河的场地要求很简单 ， 只要有宽5米以上，长20米左右的一块平坦土地，就可进行拔河活动 。
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