月经量不正常的危害 _经验常识

女性朋友一生中月经来潮被看做是成长的标志。月经量的多少不仅可以看出女性的体质好坏还能够决定着女性朋友寿命的长短。究竟是为什么月经量会决定女人的生命，月经量不正常又会给女性带来什么样的危害呢？
血虚引起月经过少
女性朋友如果是血虚的话很容易引起月经量少且月经持续的时间短。一般血虚的人很可能是因为身体的心、肝功能失调，中医说心主血、肝藏血，心、肝养血藏血出现了问题，身体血液供应减少，月经量也会少。
气虚引起月经过多
女性朋友如果是身体气虚的话很容易引起月经量多且周期容易提前。我们说气血气血，只有气具有强烈的统摄作用才能够维持气血的正常运行。但是如果是气虚的女性，很容易使身体内的血不受控制而经期出血量大增。
月经量不正常危害
月经量不正常对女性的身体健康有着很大的影响。
【月经量不正常的危害】月经量少引起色斑
月经量过少的女性朋友面部很容易出现色斑，或者是很容易长暗疮等影响面部美容。这种时候一定不能盲目的用化妆品来掩盖，及时诊治才行。
月经量少引起不孕
月经量少还很容易引起女性朋友不孕。月经量少的女性朋友体质都普遍较差，而且长期月经量少，子宫内膜的正常脱落出现问题也会影响女性生育。
月经量少易患妇科炎症
月经量少的女性朋友更容易患妇科炎症。比如常见的月经性关节炎、宫颈炎、子宫内膜炎、子宫内膜移位等等。
月经量多易贫血
女性如果是长期的月经量过多的话，身体很容易因为经期大量的经血流失而出现明显的贫血情况。并且人很容易出现全身无力、腰膝酸软、失眠多梦、体弱多病、身体易疲倦等等症状。
怎样调理月经量
如果是月经量不正常的女性朋友一定要及时进行调理。
首先是要调整自己的心态，心理压力过大会引起月经量异常，而如果是出现月经量的异常就开始盲目紧张又会加重症状，这样恶性循环只会让调理月经越来越困难；
其次是要在饮食上多吃含有铁的食物还有具有滋补功效的食物帮助补充身体的铁质以及补气血。比如乌骨鸡、羊肉、海参、黑豆、当归等等；
最后是要注意劳逸结合，保证充足的睡眠，不仅有利于身体器官功能性的自我调整修复也能够帮助身体新陈代谢的正常。

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