胃寒吃什么食物好 _胃寒

1、胃寒吃什么食物好1、对胃寒的人来说，最好遵从下面的原则。首先多吃熟食。
【胃寒吃什么食物好】2、不少青菜都属凉性，最好吃熟的。其次寒性食物应少吃。
3、冷饮不宜多喝。寒性较大的水果，如西瓜、柚子等，也别吃太多。
4、从冰箱里拿出的食物，也应放到常温后再吃。这样不仅可减少身体能量消耗，还可保护胃气。最后要注意，果蔬最好白天吃，因为白天身体处于活动状态，吃些寒凉的食物问题不大。但到了晚上，再吃这些食物，会让消化系统受凉，甚至会引发咳嗽和哮喘。晚上可吃些苹果、木瓜等，它们不会伤害脾胃。
2、甲减吃什么食物好1、提供足够蛋白质：甲减患者每天补充充足的蛋白质，维持身体的需求，每日蛋白质摄取量应保持在25克左右。一旦蛋白质降低，就应该补充必需的氨基酸，提供足够量的蛋白质，改善病情。因此，应该多吃蛋类、乳类、肉类、鱼肉等，而且应该注意植物性蛋白和动物蛋白的互补。
2、谷物：长时间食用花生豌豆等比较硬的谷物对甲减有比较多的好处。豌豆和花生中含有1种乙烯硫氮五环物质，该物质具有缓解甲状腺肿大的作用.
3、脂肪摄入量：脂肪是有助于体内热能供给和脂溶性维生素的吸收的物质，甲减患者在病期也要注意补充脂肪。由于血浆胆固醇的排出缓慢，所以血浆胆固醇的浓度非常高，甲减患者应该限制脂肪的摄取量，降低血浆胆固醇的浓度，但不是禁止食用的。
4、碘盐的补充：国内通常每2—10公斤盐加1克碘化钾，是用来预防甲状腺肿大，降低甲减的发病率，适用于地方性甲状腺瘤流行区。此外，生育期妇女应注意补充碘盐，后代应避免母体碘缺乏引起的克汀病。
3、螃蟹吃什么食物1、螃蟹一点都不挑食，它们几乎什么都吃。小鱼小虾是螃蟹的最爱，日常喂养时可以间隔着喂鱼饲料和红虫、鱼虾、螺蛳等饵料。
2、最好别只喂肉类食物，经常喂一些苦草、伊乐藻等水草和藻类食物，给螃蟹补充维生素等营养，这也是很有必要的，正所谓“蟹大小、看水草” 。
3、因此，在饲养螃蟹的缸中，主人可以花些心思种植水草，例如金鱼藻、苦草、水花生、浮萍、水浮莲、轮叶黑藻等等。
4、要想螃蟹好养活，最好不要只养一只。螃蟹属于群居动物，一只容易养死，多只养能刺激它们彼此抢食，促进它们的食欲，使其成活率更高。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。