老年人血压低会有头晕目眩，恶心想吐的反应出现 ， 严重情况下还会出现休克 。那么老年人患有低血压的话怎么办？老人血压低吃什么好的快这已经是老生常谈的话题，鉴于血压低危害的严重性，老人血压低吃什么必须引起重视 。
荤素合理搭配
血压低的老人饮食要注意荤素合理搭配，保证摄入全面充足的营养元素，常食用养心益血 ， 健脾脑的食物，如莲子，桂圆，大枣等 。
【老人低血压吃什么好的最快】适当补充营养元素
血压低的老人如果伴随红细胞果蒂，血红蛋白不足的贫血现象，宜多吃富含蛋白质，铁，铜，叶酸，维生素C的食物，如猪肝，蛋黄，瘦肉，牛奶，鱼虾 ， 贝类，豆类及新鲜的蔬菜水果 。
适当食用开胃食品
血压低的老人宜适当食用葱，姜，糖，胡椒 ， 辣椒等刺激食欲的食物和调味品 。
适当选择高钠高胆固醇饮食
血压低的老人宜选择适当的高钠 ， 高胆固醇食物，每日摄足食盐12到15克 。含胆固醇高的肝脏，鸡蛋，奶油 ， 鱼卵，猪骨等食物，适量常吃有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升 。
吃生姜助消化
血压低的老人常吃生姜能促进消化 ， 健脾胃 ， 升高血压，姜末泡茶，或者在菜汤中撒入姜末都适合血压低的老人食用 。

• 女性吃芡实有什么好处
• 细菌肺炎吃啥药
• 黑枸杞能吃吗
• 吃午饭的好处
• 更年期可以吃阿胶吗
• 吃得多长不胖怎么回事
• 熊猫吃的竹子是什么竹 熊猫最爱吃的竹子是什么竹子
• 吃油条会长胖吗
• 青光眼吃什么食物好
• 腰椎间盘突出症吃什么好