男人爱品酒，尤其对红酒情有独钟，闲暇之余来一杯红酒，坐下细细品味，不失为一种享受 。很多男人爱酒，但又担心喝多了酒会对身体有伤害 。那么红酒喝多少不过量？男人喝红酒有什么好处？有关专家指出 ， 适量饮用红酒不仅对女性好，对男性也是极有好处的 。
提高男人反应能力
酒精能够使得男人的平衡能力达到最佳状态，男人的反应能力因此变得更加冥界，判断能力也会比平常更好 。
促进心血管健康
红酒能提高人体血液中高密度的脂蛋白浓度，还能防止胆固醇堆积 ， 这对血管内膜能起到保护作用，喝红酒可以预防心血管疾病 ， 同时防止动脉硬化 ， 促进男性心血管健康 。
提高肌肉紧张度
男人喝红酒后 ， 酒精直接刺激神经周围系统，让身体状态达到平和状态，久而久之提高男人肌肉的紧张度，对增强抵抗力有很大帮助 。
改善睡眠质量
每天睡前适当的喝点红酒能起到促进睡眠的作用 ， 尤其是对于有轻度睡眠障碍的人来说，红酒中含有可以辅助睡眠的褪黑素，能调节睡眠周期 ， 预防和缓解失眠的发生 。
降低癌症发生几率
红酒中含有大量氨基酸，原花青素 ， 白藜芦醇等元素，都是对人体健康大有好处的元素 。红酒中的白藜芦醇对抑制癌细胞有很多作用，特别是降低男性肺癌发生几率 。
调节情绪
紧张工作了一天之后，很多人在睡觉前偶尔会感到疲倦和压抑，临睡前喝一点红酒，有利于舒缓紧张压抑的情绪 ， 让自己放松身心，踏实入睡 。
预防感冒
【男人喝红酒有什么好处】红酒中含有多酚，维生素和微量元素，多酚是一种抗氧化剂，对人体有多重保健作用，能有效对抗病毒和提高免疫力，每天睡前喝少量红酒 ， 既能改善睡眠，又能预防感冒 。

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