我家下雨天早餐,四种搭配,玉米粥配油馍,好吃又暖和

很多小伙伴们会发愁,早餐什么?其实家常早餐最好做,家里有什么就可以做什么,剩饭剩菜都可以做成早餐,不用做的太复杂,家人喜欢,接地气的早餐才最受欢迎。
比如我家三口人,基本上每天都在家吃早餐,有着不吃早餐不出门的好习惯。我做的早餐一般都比较简单,有时候种类比较多,也有种类比较少的时候,因为每个人的口味不一样,偶尔要换换口味,可以让家里的每一个人都找到自己喜欢的食物,吃饱吃好。也有人说我家早餐复杂,主食有点多,这些不是天天有,偶尔会有主食多的时候,大多数都是粗粮和细粮一起吃,我有早餐吃粗粮的习惯,因此,就会出现品种多,看着复杂的早餐了。
分享我家下雨天家常早餐,营养健康接地气,让您一天元气满满,来看看吧!
主食:油馍(也叫烙饼)+玉米粥
我家下雨天早餐,四种搭配,玉米粥配油馍,好吃又暖和】菜:蒜薹鸡蛋花+蒸香肠
这次的早餐看着比较简单,不复杂,两主食两菜,有鸡蛋,有麻辣香肠,都是早上现做的,其实做起来一点不麻烦,要提前做好准备,早上起来节省时间又省事。

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蒜薹鸡蛋花,这是我家快手菜,出镜率相当高,几分钟就可以炒一盘,色香味浓真是好吃,拌米饭,夹饼都好吃,家人特别爱吃。早已经发布个菜谱了,喜欢的小伙伴们,可以去这个账号看看详细做法。

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做法:先把蒜薹洗净切丁丁,加3个鸡蛋,还可以辣椒丁(家里没有了),搅拌均匀

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加少许的盐,不可以多加,蒜薹不吸盐,鸡蛋比较吸盐

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热锅凉油,油热8成下蒜薹鸡蛋液,等到稍微定型以后

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再用筷子不停的画圈搅拌,就是顺时针搅拌沿着锅边搅拌(大火哟)用筷子搅拌,这样鸡蛋液比较粘上蒜薹,成小丁丁比较好

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再用锅铲翻炒均匀即可出锅,由于蒜薹切的比较小,又比较好熟,蒜薹吃的就是脆嫩的蒜香味,不可久炒

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蒸香肠,这是9月底加工的腊肠,晾的不是特别干,可以直接上锅蒸蒸就可以吃了,麻辣味的特别开胃,头天剩下的,用微波炉加热就可以上桌了

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油馍,也叫烙饼,这是河南有些地方的叫法,用凉水和面多醒醒,擀成大饼坯,加植物油、少许盐、香葱末,卷起来,再次擀成大饼坯,可以用平底锅烙出来,也可以用电饼铛烙出来,一层层的,外香酥里软,香喷喷的真好吃,我家早餐经典主食。我每次都是提前和好面团,在冰箱保鲜,这样醒的时间比较久一些,烙饼就越好吃。

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玉米粥,是用玉米面熬制的,早上起来先熬制玉米粥,等烙饼做好了,粥也熬好了,很节省时间

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