问题、原因、解决方案、预期结果现象、影响因素、应对方案、可行性及风险现状、优劣势、经验及教训、下一步措施/计划对自我的复盘分析，要求不像工作时那么严格，按照自己的现实情况删减即可 。
三、想要做加法，得先做减法永远不要违背人性去做事 。比如，人本身就是懒惰的生物，那在自我管理时，就要避开和懒惰的天性“对刚”，学会曲线救国 。
1、一次只做一件事
想要的东西太多，没关系，我们排好优先级 。
比如，我当时对自己的时间管理进行排序：
工作管理任务管理学习管理先从工作记录开始做，养成了稳定的记录习惯后，加入了任务管理模块，再一次稳定排期、执行习惯后，加入了学习管理模块 。就这样一步步衍生成现在的框架：

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随着框架，也不断成长的我的管理系统：

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逐渐完善起来的管理系统
2、减少难度：工具越简单越好
我用过滴答清单、番茄时钟、forest，研究过五花八门的方法论和软件，通通半途而废 。后来我有将近半年的时间，抛弃了快捷的方式，转向纸笔记录 。遂而养成自我管理的模式，再转向支撑个性化的软件 。
所以为了降低自己坚持下去的成本，我建议所有人建立习惯时，都从最基本的习惯开始 。工具，也是尽量避开眼花缭乱的，返璞归真，选择功能单一的 。一个习惯稳定下来后，再深挖下去，沿着它继续培养 。
工具的选择，实在找不到合适的，那从自己最熟悉的工具用起 。如果你最熟悉笔，那你就用笔记本记、用便签贴！
3、反复刺激
“温故而知新”，放到这也很适合 。反复调动自己的焦虑，给自己间歇性的刺激（太频繁也不行），可以把情绪保持在一个高昂饱满的状态 。
最后，分享一些今年看的，我觉得值得推荐的书籍/课程吧：
《高效能人士的七个优秀习惯》：非常认可它提出的关注圈和影响圈，总的来说是在自我管理领域“登峰造极”的一本书，不要以貌取人，它不是成功学书籍，而是一本经典好书，常读常新 。《学会提问》：如果你缺乏结构化思维、批判思维，读它 。《非线性成长》：适合处在职业发展迷茫期/转型期的人阅读 。【刘润商学院-个人篇+管理篇】，面面俱到的管理课，基本凡是你在知乎看到的管理理论，在这里面都能看到 。在知识的洪流中，要是一路被裹挟前进，真的很没有意思 。
所以我希望我的经验（肺腑之言）能对你真的产生用处 。
这样一步一步走过来，回过头看，前几年真是太狗了 。


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在职场中，管理者的管理能力有效的自我提高，是组织发展的关键所在管理者如能卓有成效，则整个组织的绩效水平肯定能够提高，而且个人的眼光也肯定随之提高 。如何做到管理力的提高要做到以下几点：
1.掌握自己的时间
要想管理力能够提高，首先要做的第一步，是记录好时间的使用情况 。虽说是一件“机械性”的工作，但是能够清晰的让管理者自身发现自己做了什么 。只要管理者确能这么去做，他就能有所收获 。虽然不敢说能立竿见影，也一定进步很快 。接着分析时间记录，及消除不必要的时间浪费，衡量各项耗用时间的工作项目的轻重，及衡量各项工作目的的轻重进行及时调整 。同时管理者可以做一张检查表，把工作事项填写在内，每周进行检查一次 。让自身的时间更加的高效 。

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