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按时刷牙是保护宝宝牙齿最好的方法，每天应坚持早晚各刷一次牙，尤其是睡前刷牙非常重要 。

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孩子到了两岁半，20颗乳牙都萌出后，就可以开始教孩子学刷牙;3岁左右就应该让孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯 。
刷牙不仅可以清洁牙齿、去除牙菌斑，还可以起到按摩牙龈，促进牙龈血液回圈的作用，能够改善局部营养和氧的供应，以利组织代谢，提高牙龈的抗病能力 。所以，刷牙是维护口腔清洁，预防龋齿、牙周病行之有效的好方法 。
乳牙虽然陪伴宝宝的时间不长却是恒牙的基础，6岁之后恒牙开始萌出，并逐渐替代乳牙，想要一双整齐的牙齿一定要好好保护宝宝的乳牙哟~

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宝宝牙刷怎么选择？1、刷毛要软，刷头要小，这样才能比较容易地接触到宝宝所有的牙齿，包括最里面的牙齿 。
2、刷面平坦，并且刷毛的顶端是圆体形的，这样才不会刮伤宝宝的牙龈 。
3、成人牙刷不适合年幼的孩子，因为刷头太大，宝宝用起来不舒服，刷毛也可能太硬，会磨损宝宝的牙齿和牙龈 。
4、选择刷柄较“硬”的牙刷，这样可以最大限度地锻炼肌肉运动技巧 。
5、竖直放置牙刷，并保持干燥 。确保各个牙刷的刷毛彼此不会相触，防止细菌从一支牙刷传到另一支牙刷 。
6、当牙刷出现磨损比如说刷毛散开时，就要更换牙刷 。
7、无论如何，至少每4个月就要换一支牙刷，并且生病以后一定要换牙刷，因为旧的牙刷上可能藏有细菌 。

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宝宝牙膏怎么选择?从功能上讲，有清洁、除臭、防酸、防龋、杀菌、消炎、止血等药物牙膏 。有宝宝的家庭，应该给宝宝准备专门的儿童牙膏使用 。
儿童牙膏除了色彩比较艳丽，有多种香甜的口味，深受小朋友喜爱，还有一个原因就是相比成人牙膏儿童牙膏含氟量比较低，孩子的动手能力差，手操作功能的发育还不完善，含漱技巧未完全掌握.此时，难免误吞牙膏 。如果每天咽下过多的氟，是不利于孩子健康生长的 。
如果孩子还没有掌握含漱技巧，开始可暂不用牙膏,先用一点点盐，或者较浓的茶叶水来刷牙，因为茶叶水中也含有防龋作用的氟元素 。
教宝宝刷牙的同时一定要教宝宝漱口水要吐出来，牙膏中含有调味剂、防腐剂等化学物质，如果孩子在刷牙时不彻底清除牙膏残液，或者误吞咽，容易出现恶心、呕吐等症状 。

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饮食上如何保护乳牙?在宝宝快要长牙或正在长牙时，妈妈可把食物的颗粒逐渐做得粗大，如土豆、胡萝卜、苹果、黄瓜等这样有利于促进宝宝牙齿的生长，并锻炼他们的咀嚼能力.但是切记不要让宝宝吃的太硬，太有嚼劲，如脆骨，没煮烂的牛肉等 。
要加强儿童的钙质吸收，督促宝宝多吃含钙质高的食物，比如牛奶，芝士，豆腐，罐头鱼等等 。
控制宝宝吃糖，保护宝宝的乳牙，尤其要预防蛀牙的出现，而预防宝宝蛀牙，就需要先控制宝宝的甜食摄入量 。任何的甜食，包括糖果、蛋糕、冰淇淋、饮料、果汁等等，都应少吃或者不吃，从宝宝两周岁开始，家长们就应及时关注孩子的蛀牙问题，有蛀牙的宝宝及时带去看牙医，蛀牙是会影响宝宝下一次恒牙发育的！

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