孕妇不能吃的蔬菜有哪些

女性朋友在怀孕之后,在生活上方方面面都会变得更加谨慎,尤其是饮食方面,更加追求做的面面俱到,要知道 , 要保证胎儿健康发育,充足的营养是主要保证 。所以怀孕期间能吃什么,不能吃什么都是有讲究的 。那么,孕妇不能吃的蔬菜有哪些呢?
孕妇不能吃的蔬菜:生菜
生菜中含有大量的细菌和农药 , 孕妇多食容易导致腹泻,影响胎儿稳定,因此孕妇最好不要吃生菜,尤其忌生吃 。
孕妇不能吃的蔬菜:木耳
木耳和生菜一样同属寒性蔬菜,多吃影响肠胃健康,造成血凉 。有习惯性流产史的孕妇尤其要注意 , 木耳不利于胚胎发育,多吃可能导致流产 。
孕妇不能吃的蔬菜:海带
海带中含有丰富的碘元素,孕妇使用过量易造成胎儿甲状腺发育障碍 。
孕妇不能吃的蔬菜:茄子
茄子性寒,孕妇吃茄子过多易导致体寒,尤其是秋后的老茄子含有茄碱较多,对人体有害 , 如果孕妇消化不良,更加要慎食茄子 。
孕妇不能吃的蔬菜:菠菜
【孕妇不能吃的蔬菜有哪些】尽管说孕妇在怀孕期间要补充大量叶酸,但是菠菜中除了叶酸含量丰富之外 , 还含有丰富的草酸,草酸不适宜孕妇食用 , 这是因为草酸会影响钙和锌的吸收,造成胎儿发育迟缓,影响健康 。


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