皮肤缺水怎么补水最快( 二 ) _经验常识

橙色蔬菜
橙色或是黄色蔬菜中都含有维生素A原，进入身体后可直接转化为维生素A ，对皮肤非常好，另外它们的抗氧化能力可以缓解皮肤干燥，保护皮肤不受外界环境的刺激和损伤。大多数的橙色食物中都含有维生素A和C，可以修复身体组织，生成胶原蛋白。
菠菜和绿色菜叶
菠菜及一些深绿色的食物中含有铁，维生素A和E，及ω4脂肪酸，不仅可以滋润皮肤，也能提升皮肤和身体的免疫力，让其补充充足的水分，呈现出健康的色泽。
皮肤补水补不进去怎么办
皮肤缺水但是补水补不进去，要针对原因来处理：
补水太表面
一些妹纸补水太过于表面化，会导致皮肤补水补不进去，补水表面化主要体现在涂抹化妆水和爽肤水的时候，只是将水涂抹在皮肤表面，并没有真正让皮肤吸收水分和营养。
正确地为皮肤补水，涂抹爽肤水的方法应该是，清洗干净皮肤之后，将爽肤水涂抹在脸上，然后用手掌的掌心轻轻拍打，再用手指的指腹轻柔按摩，以促进皮肤对水分的吸收，用手指的指腹轻柔拍打按摩，这样可以让皮肤的更深处吸收水分和营养，从而达到补水保湿皮肤的目的。
角质层厚
皮肤角质层较厚会堵塞脸部毛孔，使得肌肤无法吸收脸部的护肤品，补水就补不进去，这时要做的就是去角质。
油性肌肤去角质方法：油性肌肤角质代谢速度较快，所以，去角质可频繁一些，一周1-2次，选择可以去角质、黑色素的美容角质霜，易出油的部位着重按摩。
干性肌肤去角质方法：选择水溶性，没有刺激颗粒的凝胶型去角质产品，可改善干燥皮肤以及令肌肤更柔软平滑。
酸碱失衡
脸上酸碱值不平衡导致脸部皮肤吸收不了护肤品，也就会补水无效了，这是因为皮肤酸碱值不平衡会导致脸上的水分流失过快，皮肤松弛、皮肤內油外干等问题的出现，因此也给皮肤对护肤品的吸收造成影响。
在每天在使用护肤品或者敷面膜之前使用肌底液调节皮肤酸碱平衡。
毛孔堵塞
皮肤的毛孔内部藏有污垢，就会导致皮肤的毛孔堵塞，补水也补不进，皮肤毛孔残留污垢，需要及时将毛孔中的垃圾和毒素都排出来。
可以选择深度清洁皮肤的洗面奶，加上深度排毒的面膜，以排出毛孔中的脏东西，令皮肤可以更好地吸收水分和护肤品。
皮肤缺水的症状
有死皮、皮屑
皮肤在缺水的状况下，脸上的角质层脱落，就会引起死皮或者皮屑。
长痘痘
皮肤缺水会导致皮肤水油不平衡，很容易起痘痘，缺水后的皮肤，新陈代谢功能比较差，比较容易落下痘印。
皮肤微痒、干紧、贴面膜疼
因为皮肤长期缺水或者间歇性缺水，脸上的皮肤细胞得不到足够的水分就会导致皮肤比较干，有一点微痒。
暗黄无光泽
皮肤缺水还会引起皮肤细胞老化，新的细胞容易死去，皮肤没有了修复的功能，从而导致肌肤暗黄不通透、没有光泽等。
过敏、脂肪粒
脸上的皮肤得不到水分的情况下会使皮肤排出的毒素累积在皮下等引起过敏等症状，皮肤没有充足的水分，护肤品的营养就没有办法吸收从而堆积在皮肤表层，就会长出脂肪粒。
长斑
皮肤缺水导致黑色素城店，黑色素就是俗称的斑点，而水是黑色素天生的克星，可以抑制黑色素的形成，分解已经生成的黑色素。

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