1、薏米红豆粥加红枣和枸杞好不好薏米红豆粥加红枣和枸杞喝比较好 。
薏米红豆粥具有去湿消肿、清热利尿等作用 。红枣和枸杞具有补血养颜、健脾益气的功效，把薏米、红豆、红枣和枸杞放在一起煮是一道美味滋补的汤 ， 经常喝对身体好 。
薏米红豆红枣枸杞粥的做法：
准备红豆100克，薏米100克，枸杞10克，红枣6颗 ， 冰糖适量；将红豆和薏米用水淘干净 ， 红枣和枸杞清洗干净；将红豆薏米放在高压锅里，设定时间为50分钟；打开锅盖，把红枣、枸杞放入高压锅里再煮5分钟；打开锅盖，放入冰糖 ， 搅拌均匀即可食用 。注意事项：
薏米性寒 ， 孕妇服用后，利尿化血 ， 胎儿发育产生不良影响，严重者将导致流产，孕妇不宜多吃薏米 。
2、红枣和灰枣哪个更补血红枣更补血 。红枣性温味甘，具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效，红枣的含糖量高可以产生热量大，另外亦含有丰富的蛋白质、脂肪及多种维他命，红枣经常用来补血，其补血功效比灰枣好 。
灰枣是优良的鲜食和制干兼用型品种，特别适合加工成乌枣，也可用来补血 ， 但补血功效不如红枣，一般不会拿来作为补血食材，灰枣属于红枣众多品种中的一种，其本质还是红枣，枣果的构成元素都是相同的，但从食疗价值上来讲，红枣更优 。
3、红枣和奶枣有什么区别1、奶枣，是由红枣去核 ， 内含有杏仁等干果夹在其中，裹上奶粉制成 ， 故叫奶枣 。奶枣是红枣或者其它大枣二次加工过后的产物 。
2、做法：
（1）红枣去核，中间放上坚果，网上有去枣神器卖，但我用的只是一根稍微大一点的硬吸管；
（2）平底锅将黄油融化，放入棉花糖炒至融化；
（3）棉花糖完全融化后放奶粉，继续搅拌均匀，然后放红枣，不停翻拌尽量均匀裹上棉花糖，关火；
（4）趁热用筷子一颗颗的揪出来 。丢进装了奶粉的盆里，裹一层奶粉防粘；
（5）加十克奶粉搅拌均匀；
（6）加入杏仁枣搅拌均匀，再一颗一颗拽下来 。
4、红枣和虾皮能一起吃吗红枣具有健脾益气的作用,可用于治疗过敏性紫癜、自汗、尿血、高血压等 。食用红枣时,不能同时进食虾皮,同食会中毒 。
虾皮和红枣一起吃不好危害身体健康，但红枣含有丰富的维生素 ， 膳食纤维，胡萝卜素，B族维生素，建议每天吃3-5个为宜 ， 虾皮含有丰富的蛋白质，钙质，可用于补钙 。
【薏米红豆粥加红枣和枸杞好不好】意见建议：建议三餐清淡规律 ， 加强营养，多吃蔬菜水果，营养均衡 。

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