“帝王作家”二月河：4条养生秘诀，缔造“健康事业”( 二 ) _养生

拨开历史的灰尘，仿佛一切又“情景再现” 。
在生活上，康熙是个讲究人。康熙也是养生专家，主张起居有常，饮食有节，生活有度。

俗话说，富贵莫如帝王家。身居九五之尊，自然是吃尽穿绝，享受奢华。
但是，康熙很讲“自律性”，不偏食，不暴食，不贪食。
民以食为天。吃饭永远是头等大事，吃得好不算啥，吃得合理，吃得健康，才是高手。
这些“秘诀”，给二月河很大的启迪。
3
有情趣，有节奏，有生活。
过去，很多帝王炼丹采药，寻觅古方，目的很明确，就是为了“长生不老” 。
康熙却从不随波逐流，他认为一个人生老病死，是自然规律，任何力量无法逆转。人只有顺应自然规律，勤于锻炼，多加保养，才能在一定范围内延长寿命。
他山之石，可以攻玉。
这一点，对于二月河来说意义重大。
二月河原本制定了很多计划，他是雄心勃勃，准备写其他朝代帝王的史诗，屈指一算，不下千万。
因为疾病原因，他改变了想法，激流勇退，调整计划。
人的精力都是有限的，聚焦一处，才能精耕细作，铸就非凡。
他把身体健康放在了第一位，决定在没有彻底恢复之前，绝不开疆拓土，纵横四海。
二月河不再通宵达旦，不再肥甘厚味；不再大快朵颐，不再抽烟喝酒。
寻常生活，最是快乐。
写作之余，他也爱上了“慢生活” 。喝茶、散步、打太极；静坐、读书、下围棋。
到图书馆翻阅一些“闲书”；
到市井中听些民间“杂谈”；
到剧场里看点新潮故事；
到自然界听听天籁之音。
身心得以调节，精神更加丰赡；
思路豁然开朗，走笔运斤如风。
是真名士自风流。
4
弃浮华，绝权欲，守淡泊。
二月河功成名就之后，依然保持普通百姓的做派，和蔼可亲，平易近人。说家常话，唠土味嗑儿，跟往常没什么两样。
他的家庭，温馨和睦，其乐融融。只要一有空，他就亲自下厨，变身一位全能“炊事员”，炒菜，煲汤，擀面条，包饺子，样样拿手。
有人说，我手笨这也不会那也不会。其实这都是借口，当你内心的爱足够丰盈，有了源源不断的动力，所有的问题都不是问题，再大的困难也会迎刃而解。
日子，过得是一颗真心。
二月河说，在家务劳动中，我获得了乐趣，获得了精神享受，因此我乐此不疲。
人生处处是修行。不管是家里家外，还是工作生活；不管是远方脚下，还是高职低位。只要你愿你，哪里都能让你化蛹成蝶，自由飞翔。
文学家薛宣说，少欲则心静，心静则事简，事简则快乐多。
唐代诗人白居易说，谁知将相王侯外，别有优游快活人。
做一个快活的人，得失随缘，爱恨随心，只因为懂得放下，所以快乐常伴。
蔡锷说，胸怀广大，须从平淡二字下功夫。
平平淡淡才是真，简简单单最快乐。
因为懂得，所以慈悲；
因为慈悲，所以圆满。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。