孩子14岁之后，男孩增加到每天19mg，女孩对锌的需求也增加到每天15.5mg；
孩子18岁，男孩女孩对锌的需求量差不多，每天15mg 。18岁之后，孩子对锌的需求下降，与我们大人差不多了，每天12.5mg 。
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