有点感冒是可以吃鱼的，但是要适量的吃鱼，并且以清蒸为主 。
鱼肉是蛋白质含量比较丰富的肉类，脂肪含量比较低 ， 鱼肉蛋白所含的氨基酸更易被人体吸收 ， 但是很多鱼类发性比较大，特别是海鱼，鱼肉在烹调的过程中会加入比较多的油脂 。
【有点感冒可以吃鱼吗】在感冒期间尽量不要吃辛辣刺激兴奋性的食物 ， 尽量不要吃过于油腻，不易消化的食物 。鱼类的做法有很多，可以煎炒，红烧，熬汤，炸焖等做法，但是以清蒸为主比较合适 ， 饮食要清淡少盐易消化 ， 要多吃新鲜的蔬菜和水果 。
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