在我看来 ， 游坦之练了易筋经不但有副作用 ， 而且这种副作用还毒害了他的心灵 ， 比慕容博、萧远山、鸠摩智那种只是身体的痛苦厉害百倍 。
《天龙八部》原著里说：这《易筋经》实是武学中至高无上的宝典 ， 只是修习的法门甚为不易 ， 须得勘破“我相、人相” ， 心中不存修习武功之念 。那么 ， 什么是我相和人相呢？

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【《天龙八部》中，扫地僧曾说练易筋经要勘破我相、人相，游坦之为什么能练易筋经无副作用？】我相 ， 就是能证明自己存在的东西 ， 如果一个人能感受到快乐、痛苦、烦恼、喜悦这些感觉 ， 这就证明一个人的存在 ， 只要一个人能感觉到类似的东西 ， 就是没有勘破我相 。如果勘破了我相 ， 则这个人类似于僵尸 ， 麻木到啥也感觉不到 。类似于忘我的状态 。
游坦之一开始只是一个无忧无虑的公子哥 ， 自从乔峰在聚贤庄一场大战 ， 他的父亲和伯父双双自杀 ， 他一想到父亲死了 ， 他就心痛 ， 他心里就充满了对乔峰的仇恨 ， 这就是没有勘破我相 。
人相 ， 是比我相更深一层 ， 我相是我有感觉 ， 人相则是我有自我意识 ， 能意识到自己做某件事的道理何在 ， 比如我相是我快乐 ， 我痛苦 ， 人相就是我懂得我为什么快乐 。
比如 ， 游坦之感觉到他心里对乔峰有深仇大恨 ， 一想到仇人心里就痛苦 ， 这是我相 。那么他这个深仇大恨是怎么来的呢？是他意识到自己是一个死去父亲的儿子 ， 作为一个儿子 ， 他有为父报仇的责任 ， 这就是人相 。就是意识到自己为什么要做某事 ， 自己有懂得某些道理的意识 。
再举个栗子 ， 比如 ， 游坦之对阿紫 ， 他看到美丽的阿紫 ， 心里就很快乐 ， 这是我相 。因为这种快乐 ， 他意识到自己是个成年人 ， 是个男人 ， 喜欢漂亮女子 ， 是正常的 ， 这是人相 。后来他变成丑八怪 ， 他又意识到自己他拼命讨好阿紫 ， 就是担心阿紫嫌自己丑 ， 这也是人相 。

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我们再来看游坦之练了《易筋经》以后 ， 对他的我相的影响 。
游坦之心中对乔峰有仇恨 ， 一开始就是单纯的想报仇 ， 结果他知道打不过乔峰 ， 甚至有想放弃的打算 。
可是 ， 当他练了《易筋经》以后 ， 他忽然又有了为父报仇的希望 ， 因此 ， 他对乔峰的仇恨反而加深了一层 ， 他的心里 ， 除了阿紫 ， 就是报仇 ， 报仇 ， 报仇 ， 所以他在未勘破我相的情况下 ， 也就是没能看破仇恨的情况下 ， 练功加剧了他对乔峰的仇恨 ， 仇恨又促使他继续练功 ， 两者不断互相激励 ， 他的心灵 ， 就越来越黑暗 。
我们再看练了《易筋经》以后 ， 对他的人相的影响 。
游坦之本来是一个公子哥 ， 后来阿紫为了好玩 ， 在他头上焊了一个铁头 。然后 ， 他碰到丐帮长老全冠清 ， 全冠清帮他把铁头去掉 ， 然后 ， 他就变成了一个丑八怪 ， 天天戴个面具遮丑 。

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