【早餐吃什么水果最减肥？】早餐减肥是不建议吃水果的，可以吃一个鸡蛋，因为早上的时候吃水果很有可能会导致胃部的不舒服，所以在早上的时候是需要吃一个鸡蛋来补充身体里所需要的营养，还有能量，中午的时候可以适当的吃一些蔬菜，晚上的时候可以吃一些水果，在减肥期间一定要控制主食和面食的摄入量 。
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