1、胃不好可以吃花生吗1、花生内含丰富的脂肪和蛋白质，具有养胃的作用，适量蛋白质具有中和胃酸的作用，适量的脂肪可以刺激小肠粘膜分泌肠抑胃液素，抑制胃酸分泌；
【胃不好可以吃花生吗】2、花生内含丰富的磷脂，磷脂主要作用于泌酸黏膜上的黏液，起到乳化和润滑作用，对胃黏膜有保护作用 。
2、胃不好不能吃什么水果 这四种要忌口对于肠胃不怎么好的人，特别是在寒冷的冬季时，特别要注意饮食了 。现在的食物种类十分的繁多，每种食物的属性都不怎么同，有些食物胃不好了吃了会极大的加重肠胃的负担 。那么本期的饮食禁忌，为你解析 。
1、山楂：空腹吃其实很伤胃
山楂中富含黄酮类及大量的维生素 ， 可增强身体免疫力 。同时还是开胃消食，增强消化功能的良药 。面对这种开胃水果，很多人都难以拒绝诱惑，在不知不觉中吃了很多 。但专家认为，脾胃不好的人最好少吃山楂，过量吃山楂还有可能导致胃结石 。
因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石 ， 结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔 。胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎的患者，亦不适合用山楂泡茶喝 。
2、鲜枣：在胃中难以被消化
吃枣好处多多，不但可以补血、降压、还能增强人体免疫力 。但这等好吃的东西却是不宜多吃 。大多数水果的水分含量非常高，约为80%-90%，而鲜枣的水分含量却明显拉了所有水果的后腿 ， 仅占67% ， 膳食纤维含量则明显高于其他水果 。水分含量低和膳食纤维高两个因素使鲜枣在胃中难以被消化 。
鲜枣的膳食纤维大部分存在于枣皮中，这些被咀嚼后的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利 ， 容易伤胃 。如果你的胃黏膜刚好有炎症或溃疡，那么食用鲜枣后会加重疼痛和不适 。
3、柿子：吃多惹来胃柿石
柿子营养价值很高，富含多种营养元素和维生素 ， 还能清热解毒和降压止血 。但柿子虽好，却不能多吃，尤其是胃病患者 。
这是因为，柿子中含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石 。
需要注意的是 ， 柿子皮也不可食用 。柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时 ， 不可能将其中的鞣酸全部脱?。?如果连皮一起吃更容易形成胃柿石 。
4、猕猴桃：增加胃酸引来“烧心”
猕猴桃因富含维生素C被喻为“水果之王”，同时它也是一种长寿果，在古代日本曾被称为“千岁”，号称吃一个就能活一千年 。猕猴桃是最适合在节日宴席吃的水果，好多水果都不适合在饭后吃，但是，猕猴桃恰恰相反 。空腹吃猕猴桃很伤胃 ， 最好是饭后吃，尤其是在有酒有肉的大餐后吃 。
猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气 ， 会产生腹痛、腹泻等症状 。另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分 ， 会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重 。所以 ， 有胃病的人也不可过多食用猕猴桃 。
3、胃不好吃什么水果好现代人很多人因为饮食不规律等原因导致肠胃不是很好，那么肠胃不好的人吃些什么水果比较好呢？众所周知，维生素C对胃起到了很好的保护作用 。本期的水果养生，讲讲胃不好的人吃什么水果好 。
1、木瓜
木瓜含木瓜酵素 ， 有助于分解并加速蛋白质吸收 ， 可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物 。木瓜偏寒，不建议空腹食用 。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃 ， 否则容易导致腹泻 。食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮 。
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