最简单的粉蒸肉做法 _简单

1、最简单的粉蒸肉做法1、红薯去皮切块，均匀铺在盘中，香菜切碎备用；
2、五花肉洗干净切片，放入豆瓣酱1勺、生抽1勺、花椒2克、蒸肉粉适量，盐半勺拌匀，铺在红薯上；
3、放入蒸锅中蒸制60分钟。香喷喷的粉蒸肉做好了，取出撒上花椒粉、香菜即可。
2、最简单的草鱼红烧怎么做1、将草鱼洗净，切成3cm左右的轱辘状，放入干净的盆内备用。
2、将准备好的调料全部放在草鱼上，用量依据个人口味适量，盖上盖子腌制5小时左右。
3、取出盆内的姜丝和葱段，放入干净的小碗备用。
4、洗鱼的时候在鱼身上倒上少量的醋，这样鱼鳞容易去掉，而且不滑好洗。
5、炸鱼之前拌入少量淀粉，防止粘锅，用锅里的余油将小碗内的葱丝和姜段煸至金黄，出锅。
3、最简单的蒸肉饼的做法1、将肉末放入碗中，先将黄酒、姜水在搅拌中徐徐放入按顺时针搅拌至均匀上劲。
2、将草果粉、胡椒粉、花生粉、食盐、鸡精和味精均匀洒在肉末上，拌匀。
3、倒入生抽、火腿汁，搅拌均匀。
4、慢慢倒入水淀粉，拌匀。
5、加入橄榄油，拌匀后放入杏鲍菇丁再拌匀，腌制30分钟。
6、先将腌制好的肉末翻匀，按120克一份称入不锈钢小盘，压实、抹成中间略低、周边略高的碗型。
7、全部做完后每盘加入20毫升水，蒸锅水开后放入蒸锅蒸制15分钟即可。
4、怎么练腿最简单1、增加腿部柔韧性。如果你连腿都抬不起来，都踢不到目标高度，那其他一切便毫无作用了。增加柔韧性的简单方法就是压腿。压腿是最便捷，最迅速的方法，其他的可以练习一些瑜伽也可增加柔韧性。
2、然后便是腿部力量练习。蹲起，半蹲起，单腿蹲起，都是不错的训练腿部肌肉的方法。
【最简单的粉蒸肉做法】3、最后便是腿部负重练习。戴上绑腿沙袋后做如下动作：连续高抬腿，正踢，侧踢，高边腿。特别是各种腿法，在辅以负重沙袋练习后，再拿掉，可以明显感觉腿法如风，更快！更狠！这是腿法快速练习所必备的。

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