秋季干燥，稍不留意就上火了，口干舌燥、鼻子冒火、嘴角长泡等症状接踵而至，实在郁闷，据说常按摩下火穴位能缓解上火的症状，那具体是什么穴位有这般神效呢，一起来看看吧 。
太冲穴
位置：足背侧、第一、二跖骨结合部之间凹陷处 。
适用于：肝火旺的症状 ， 如易怒、目赤肿痛、咽痛咽干、头痛等症状 。
做法：先用温水泡脚15分钟左右，然后按摩太冲穴3~5分钟 。
内庭穴
位置：足背第2、3跖骨结合部前方凹陷处 。
适用于：具有清胃热功效，主治：牙痛，口臭，咽喉肿痛，扁桃体炎，便秘、吐酸等病证 。
【上火按什么穴位，5个穴位能降火】做法：每天早晚用大拇指按揉100次即可 。
合谷穴
位置：手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间陷中 。
适用于：清热解表、镇静止痛等功效，主治牙痛、牙龈肿痛、青春痘、耳鸣、手腕及臂部疼痛、感冒发热等症 。孕妇慎用 。
做法：有空即可按压，按压要朝向小手指的方向按，而不是垂直手背的方向 ， 这样才能发挥到穴道的疗效 。
鱼际穴
位置：拇指（第一掌指关节）后凹陷处，约当第一掌骨中点桡侧，赤白肉际处 。
适用于：清热利咽，调理肺气的作用 ， 主治咽喉肿痛，咳嗽，齿龈出血，扁桃体炎，鼻出血，发热等 。
做法：用双手拇指指腹按压鱼际穴并做环状运动，每次3分钟，每日2次 。
厉兑穴
位置：位于人体的脚部，足第2趾末节外侧，距趾甲角0.1寸 。
适用于：清热利湿、通调肠胃的作用 ， 主治齿痛、咽喉肿痛、热病、脘腹胀满、多梦、口干苦、嘴角发红发痒等 。
做法：可用小木棍点压此穴，每次点压100次，两脚交替进行2~3次，每日2次 。

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