【治疗白发最好的方法】白发悄无声息的出现，给不同年龄阶层的人带烦恼，老年时期头发变白，是符合自然发展规律的，但是如果正值青春貌美时期，却白发爬满头 ， 则属非正常现象，这与遗传、精神因素、营养不良及某些身体疾病有关，需要及时治疗 ， 那治疗白发最好的方法的是什么呢？因为身体疾病引起的白发，治疗好原发疾病就能使头发变黑，下面咱们主要介绍的是早白发的治疗方法 。
营养均衡
头发的成分和皮肤相同 ， 由含有硫磺的蛋白质构成，就像地上的作物一样 ， 要有良好的农作物，就必须有良好的土质才行 。所以高蛋白食品很重要，而肉、鱼、蛋及乳制品等都含有极多硫磺的高蛋白质，可以经常食用；毛发的营养还需要含有各种维生素，特别是维生素A和维生素B6，所以可以多食用菠菜、萝卜、青椒等绿黄色青菜；能使头发乌黑的食物是海带、黑芝麻、木耳等 。
中药治疗
现代医学研究表明，中药何首乌对治疗白发有良好的功效 。有人用何首乌、熟地黄各30克，当归15克，浸泡在1000ml的白酒中，10~15天后开始饮用，每日1~2盅，连续服用至见效，据观察有效率可达80%；也可用何首乌30克 ， 熟地黄15克，水煎后代茶饮；或口服中成药首乌片 。此外，归脾丸、四物汤、生发丸等药物根据个人体质可考虑选用 。因引起白发的原因各不尽相同 ， 上述的药物均需在医生指导下使用，切勿擅自服用，特别是青少年正值生长发育期间，更需严谨对待 。
养发汤
民间采用养发汤对抗白发，从科学严谨上来说，并不主张千人一方 ， 个人的体质和病情不同，建议能在中医指导下辨证加减参考使用 。
原料：女贞子12克、炒黑豆12克、旱莲草12克，何首乌20克、熟地20克，当归5克、白芍5克 ， 细辛2克，山萸肉15克，黑芝麻30克 ， 灸甘草3克 。
做法：将上述配方按常法煎服 。每天1剂 。
头皮按摩法
每日起床后清晨和睡觉前，运用双手的指腹按揉头皮，从前额到后脑勺，每次5分钟，有利于毛母细胞的营养，对于促进头皮的血液循环、促使黑色素再生有很好的作用，坚持1~3年便可使头发变黑，可以作为辅助治疗 。
外治法
1、据《神效名方》：酸石榴、五倍子、芝麻叶研磨成粗末 ， 浸入铁器内加入清水，取汁外搽 。据介绍，久涂可使白发变黑 ， 其效果有待进一步验证 。
2、黑豆法：将黑豆洗净倒入煮锅内，加入清水，熬煮成膏状 。每日取适量黑豆膏涂抹头发1次，可润发黑发 。
3、芝麻叶法：将芝麻叶洗净后倒入锅中，煎水洗头 。隔日1次，可亮发润发 。
染发
老年性与遗传性白发，一般不需要治疗，也没有确切的疗法，为了美观，可以选择正规厂家生产的染发剂（对染发剂过敏者不宜使用） 。
梳头法
可以用木头制成的，比较钝比较疏的梳子，一天三到五十次的梳头，这样可以促进头部的血液循环 ， 让血液滋养到发根 。切记，此举不能用太尖的梳子，以避免刮伤头皮 。
食疗经验方
三两何首乌再加上七两的核桃肉，再加上两斤的黑芝麻 。给它炒干了，用打粉机打成粉 。每次25克，用红糖水来调服 ， 每天两次，连续喝一个月 。
在食疗的过程中，还同时要忌口 。要忌食油炸类的食物，以及蚕豆和肥肉，多吃一些含有铁、铜、B族维生素的食物 。

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