晕车的人是什么样的体质？ _经验常识

晕车是人体对外界刺激做出的一种应激反应，容易晕车的人大多数都是都是敏感体质的人群，受到一点刺激都会做出反应的人群。
【晕车的人是什么样的体质？】晕车的主要原因和人体内耳中负责调节身体平衡的前庭器官有关。内耳的前庭器官可以感受各种特定状态下的刺激，前庭器官经前庭神经与中枢神经相连接。当人体发生突然的加减速时，例如乘坐的交通工具突然启动、刹车，遇到坑洼路面的晃动颠簸。此时，前庭器官接收到刺激，产生过量的生物电影响到中枢神经的正常工作。进而引起恶心、呕吐、头晕、发冷等一系列症状。
敏感体质人群：每个人对变速运动对前庭器官的刺激强度和时间的耐受性有一个限度，这个限度就是致晕阈值。敏感体质的人群阈值比较低，较小的刺激即会产生晕车反应。
精神状态差的人。失眠、劳累都会使得人体对外界的刺激变得敏感，此时是最容易晕车的。
过饥或者过饱的人也容易晕车。这是因为维持人体正常胃肠功能的植物神经会因为前庭器官受到刺激而出现紊乱，出现紊乱后胃肠出现逆蠕动，进而更容易出现晕车反应。
容易晕车的敏感人群通过锻炼是可以改善的。多做下蹲、转身、转头等动作加强前庭器官的耐受性。另外多次乘车提高前庭器官对变速运动的适应能力，也可减小晕车反应，乘车时尽量少看窗外，闭目养神也可减少晕车的发生。
在日常生活中，乘车出行是我们每个人都有的经历，衣食住行，缺一不可，可是有一些人就怕乘车出行，特别是出远门，乘车成了个可怕的梦魇，就是因为晕车。经常晕车是一个很不好的体验，我在日常门诊见过几例很极端的病例，自己走路没有一点问题，就是不能乘坐任何车辆，自行车也不可以乘坐，否则就会很快出现头晕、呕吐。晕车是晕动病的一种，也称为运动病，晕动病是由多种因素导致人体对运动状态错误感知的一系列生理反应，主要是由任何形式的运动状态的改变，刺激人体的前庭神经而诱发的。主要表现是在乘坐交通工具时出现时可首先感觉上腹不适，继有恶心、面色苍白、出冷汗、眩晕、唾液分泌增多既而出现呕吐等症状。晕动病产生的原因主要与内耳前庭器有关系，它是人体平衡感受器官，它包括三对半规管和前庭的椭圆囊和球囊。有运动移位，这些结构就会产生电信号，传递给中枢，但每个人对这些刺激的强度和时间的耐受性有一个限度，这个限度就是致晕阈值，不同的人有不同的晕阈值，这与遗传有很大关系，外部环境也有一定的影响，心情的好坏也有的关系，这个值太低了，就很容易产生晕动病，这就是晕动病产生的机理。如果出现晕动病，治疗的方法就是首先要卧床休息，症状较重的可以给予抗组胺和抗胆碱类药物口服治疗（苯海拉明、氯丙嗪），必要时可以给予地西泮也是有效的。所以晕动病不是什么严重疾病，注意平常劳逸结合，多锻炼身体，避免各种理化刺激，可能会减少晕动病的发生。
中医把人的体质分为平和质、阴虚质、阳虚质、气虚质、血虚质、痰湿质、湿热质、异禀质等八种。一般的，经常出现晕车的多见于气虚质、血虚质的人群。也就是说气虚、血虚或气血两虚的人容易出现晕车。
其实，容易晕车可能跟自身平衡性差有关，人体的平衡受三个系统的影响，即前庭系统、视觉系统以及本体感觉系统。其中前庭系统是最重要的系统，前庭器官位于内耳，包括椭圆囊、球囊和半规管，球囊和椭圆囊负责直线运动的刺激，半规管负责人体的旋转运动。

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