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喜欢一样东西，就要学会欣赏它，珍惜它，使它更弥足珍贵
一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力 。。。皆有心生 。
所以应该调节自己：
1.欲望少点，
2.攀比少点，
3.心态平衡点,
4.知足常乐多点 ,
5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 .
6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.
人的一生，到底在追求甚么？
人生是一个过程，不是一个点 。人生在于过程！生命在于每一天，而这每一天都是唯一的，不可能再重复，所以我们应该让自己的每一天，每一分钟都成为美丽和快乐 。
记住，好了伤疤忘了疼 。
痛苦是无法忘记的 。
然而，可以通过积极的行动转移注意力，从而摆脱痛苦的陷阱 。
如读书，运动（跑步，爬山等） 。
【怎样才能忘掉过去的伤痛？】人生的痛苦千千万万，没有什么比活下去更加重要 。因为活下去才有改变命运的机会 。

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