每个人的皮肤质量都不同 ， 有些是先天性因素 ， 有些是后天因素导致的 ， 尤其是现在爱美的女性非常多 ， 都希望皮肤变得美美的 ， 水水的嫩嫩的 ， 这就需要付出更多的时间 。而随着年龄的增长 ， 皮肤就会出现斑点或肤色暗黄的问题 ， 想要美白就要掌握好方法和技巧 ， 今天就和大家分享我的一些美白小方法 。

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【怎样美白脸部皮肤最有效 怎样美白脸部皮肤最快有效】
1、防晒


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美白之前就要做好防晒 ， 防晒是美白前最重要的环节 ， 尤其是紫外线强烈的照射对皮肤造成的伤害 ， 所以平时夏季外出的时候就要选择好时间 ， 尽量不要在紫外线较强的时间段出门 。


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我一般在出门的时候都会涂上防晒霜 ， 还要配上遮阳镜和遮阳帽 ， 这样就能达到防晒的效果 ， 但是出门以后不能时间太长 ， 尤其是在顶着太阳出门的时候 ， 更要注意给身体和脸部涂擦防晒霜 。
2、多喝开水


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喝水是皮肤保养 ， 最重要的步骤也是最简单的护肤方法 ， 每天大家都要及时喝水 ， 而且还要喝足水 ， 早晨可以空腹喝上一大杯的温水 ， 临睡觉之前也可以喝上一小杯的水 ， 每天至少喝上8杯水 ， 这样才能加速体内的新陈代谢 ， 保持皮肤的水嫩 ， 防止黑色素的生成 。
3、清洁


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在美白的过程当中 ， 大家也可以适当地买一些美白护肤品 ， 结合着使用会有一定的好处 ， 尤其是清洁护肤产品 ， 尽量选择去角质或含抗氧化成分的 ， 这样清洁起来会很容易 ， 而且还能去除脸上废弃的角质 。
4、去角质


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美白期间还要注意使用去角质的产品 。大家可能会发现 ， 每个人都会洗澡洗澡是为了清洁肌肤 ， 同时还能去除皮肤上的死皮 ， 这些死皮就是新陈代谢的产物 。但是洗澡并不是简单的 ， 用些香皂就行 ， 还要选择具有去角质成分的护肤品 。


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如果皮肤看起来很粗糙 ， 即使使用太多的护肤品也不能被皮肤所吸收 ， 最好每周做一次去角质的工作 ， 然后再涂抹美白身体乳 ， 这样就能加速这些护肤品的吸收 ， 也能达到美白的效果 。
5、多吃豆类食物
美白不单单是需要注意皮肤上的护理 ， 而且还要注意我们身体内部的健康 ， 平时我们都会选择喝豆奶 ， 吃豆腐等食物 ， 因为这些豆制品含有丰富的卵磷脂 ， 大豆蛋白对肌肤吸收胶原蛋白有很好的作用 ， 也能使皮肤变得更加白皙 。


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