【员工培训课程 教练技术培训课程】
健身教练需要具备的知识还是很多的 ， 现在很多健身教练的培训学校 ， 基本课程都是理论+实践 。大家在选择的时候一定要考察清楚哪些是专业的学校 ， 除了要看学校的证书 ， 还要看他们培训的课程 。学校 ， 课程是关键 ， 学习是目的 ， 所以课程是考察过程当中的非常重要的一个方面 。

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1、理论基础 。包括运动生理学、运动解剖学、运动营养学、运动康复及损伤预防、核心稳定训练入门、健康体适能评估及计划安排、训练原则、方案设定等等 。理论知识是进行各种健身运动的前提 ， 这也是基础中的基础 ， 也是重中之重 。
2、实践拓展 。包括有抗阻力训练、大肌肉群的训练方法、有氧运动及器械使用、拉伸练习等；还有高级教练健身健美训练法则及实践、普拉提、孕产普拉提、功能性地胶及功能性训练、极速减脂 ， 运动康复等等 。对特殊人群的训练也是健身教练必须学习的 ， 因为都是健身教练在工作当中有可能会遇到的情况 。现在来学健身的人群也是形形色色 ， 不少人都是带有亚健康疾病的群体 ， 健身教练只有拥有系统的知识面 ， 才能拓展更多的业务 。
3、点睛技巧 。健身教练的销售技巧和沟通技巧也是有必要学习的 。包括有市场推广的方法以及增强健身教练的沟通技巧等等 。这些都有助于以后工作的顺利展开 。

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