注意事项：脾胃虚寒及月经期间的妇女就不宜生吃番茄了 。番茄含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物 ， 容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状 。
吃个橙子
橙子里面也含有丰富的维生素，可以提高身体抵挡细菌侵害的能力，清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长 。
注意事项：橙子含糖量较高，糖尿病患者不宜多食 。
来杯绿茶
绿茶叶中富含茶酚、磷儿茶素、维生素E、黄酮类等物质 ， 能在一定程度上分解毒素，能有效抑制细胞突变与癌变的作用，而且有抑制癌细胞的生长和扩散作用，长期饮茶能降低食管癌、胃癌、肠癌等消化道肿瘤的发病率 。
注意事项：孕妇忌饮茶，尤其是浓茶 。茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素 ， 为使胎儿的智力得到正常发展 ， 避免咖啡碱对胎儿的过分刺激 ， 孕妇应少饮或不饮茶 。
来杯木瓜汁
木瓜中含有番木瓜碱，可以阻止烧烤产生的致癌物质亚硝胺合成，减少对健康的危害 。
来杯凉茶
凉茶又叫清热解毒茶，是将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水制作出来的一种饮料 ， 以消除夏季人体内的暑气，或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛或缓解食用烧烤、火锅等上火食物引起上火等疾患 。
小贴士
【吃完烧烤吃什么排毒 水果、绿茶等17招帮你下火排毒！】虽然吃完烧烤再吃以上的水果就能有效排出身体毒素，但是要注意的是，烧烤吃多了终究是对身体不好哦，所以不要肆无忌惮地吃！

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