春天来了，万物复苏，气候也是阴晴不定的，宝宝免疫力低时不时的生个小病，母亲很忧虑，那宝宝免疫力低下吃什么来改善呢？

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1、生果、蔬菜
生果和蔬菜中都富含很多的番茄红素、胡萝卜素以及维生素等，而且，生果和蔬菜中的粗纤维是可以协助宝宝的肠道对食物进行消化与吸收，可以有用的协助宝宝的身体排出毒素，进步身体的免疫才能的 。当然，如果您的宝宝还比较小，或者是宝宝很贪玩，不可以或者是不喜欢自个咀嚼生果，那么您还可以将生果榨成生果汁来让宝宝饮用 。而蔬菜的处理方式，您就可以挑选将蔬菜剁碎，混合谷物一同做成丸子或者饺子等宝宝喜欢的食物 。这样宝宝就会吃得津津乐道啦!
2、五谷类食物
一般来说，宝宝四个月以后就可以在吃母乳的一起，增加一些辅食了 。这时候，爸爸母亲们首要要让宝宝测验着吃一些米粉、麦粉等，然后在宝宝正式断奶以后，就可以让你的宝宝吃谷物来代替奶水了 。五谷类的食物中多富含天然的胚芽以及多糖、维生素B、维生素E等养分元素，这些养分元素都是可以协助您的宝宝进步身体的免疫才能，协助身体里的细胞进步抗氧化才能，增强细胞的免疫活性的哦!所以，当您的宝宝正式断奶了，爸爸母亲们首要要让宝宝测验食用的即是五谷类食物哦!

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3、水
水是协助人体代谢的很主要的一种食物，宝宝多喝一些白开水，是可以协助身体进行正常的推陈出新的，体内的毒素分泌天然了，宝宝的免疫才能的进步也就不是疑问了 。当然，您给宝宝喝的水最佳是新鲜的，洁净的，最佳不要把隔夜的开水拿给宝宝喝哦!
4、乳制品
宝宝正在长身体，对蛋白质的需求是很大的 。一起，蛋白质也是协助宝宝身体内的细胞进步活性的很主要的一种养分物质 。所以，要想您的宝宝免疫才能高，您就要给您的宝宝吃一些补充蛋白质的食物，其间以乳制品为好 。所以，如果您的宝宝的免疫才能较低下，不妨给您的宝宝吃一些牛奶、鸡蛋等食物吧!

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宝宝免疫力低下吃什么?本来这个疑问一点都不难答复 。除了让您的宝宝吃一些小编上述提及的食物以外，您还要注意宝宝的饮食均衡，不要让您的宝宝偏食，更不能让宝宝厌食 。必定要注意培育您的宝宝正常的用餐习气，只要这样，才能让您的宝宝在每日所吃的食物中充沛吸收到养分，轻轻松松远离生活中的致病菌 。当然，要想您的宝宝免疫才能高，让宝宝多参与户外运动也是一个好办法哦!左右开弓，作用更好呢！
分享一个我家宝宝识字的经历了，宝宝今年3岁了，开始让他识字，认字 。之前都是从淘宝购买一些带图的卡片和书本让他认识，不过效果不明显，花费大量时间，还容易损坏，而且宝宝什么都想往嘴里塞，有些比较小的拼图什么的，就怕宝宝吃了 。
然后我下载了好多软件让宝宝学习，一开始是不错，但是呢用到后面都要收费，价格还不便宜，顿时有种坑爹的感觉 。
后来发现了一款APP【 猫小 帅学 汉 字】，真心推荐大家使用，里面有很多的冒险故事，我家宝宝特别喜欢听，平常特别好动的他，一看这个就安静的听故事 。各种游戏关卡让宝宝重复学习汉字内容，加深记忆，让我这个陪宝宝玩的麻麻都觉得好玩有趣 。操作也很简单，宝宝自己都能独立操作 。最最最重要的是这款软件全部免费，免费，免费 。

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