文章插图
我老公话多，喜欢唠叨，在我孕期饮食上一直把控的比较严格，不准我吃油炸食品、膨化食品、辣条、麻辣烫、冰激凌等，我在他面前吃能把我唠叨的烦死，所以我就背着他偷吃 。
所以，我孕期题主所说的这些食物都有吃过，当然都是适量的吃，例如一个月吃2-3次，如果比较频繁的吃，不利于胎儿和一身身体健康 。
不建议多吃这些食物的原因：1.辣椒具有刺激性
麻辣烫，麻辣香锅，铁板烧等这些食物里含有大量的，味精鸡精，麻椒，胡椒，辣椒等，这些都属于热性食物，具有很强的刺激性，容易消耗肠道水分，造成肠道干燥、便秘 。

文章插图
肠道发生便秘后，孕妈妈必然用力排便，引起腹压增大，压迫子宫内的胎儿宝宝，容易造成胎动不安、胎宝宝发育畸形、羊水早破、早产等不良后果 。
2.添加剂含量多
辣条、方便面营养价值低，而且制作过程中为了口感，添加了很多化学成分，如各种防腐剂、添加剂等，孕妇多吃这些，不但不能满足自身的营养需要，也不利于胎儿健康发育 。
3.含有味精、盐多

文章插图
麻辣烫、麻辣香锅中含有大量的味精，而味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，不利于胎宝宝神经系统发育 。
【有孕期或者孕早期偷吃零食的吗，比如辣条，铁板烧，麻辣烫，麻辣香锅，方便面之类的？】孕期若过量摄入咸食，容易并发妊娠高血压综合症，甚至发生子痫而危及母婴安康 。

• 急性子的人有哪些优缺点？
• 有没有感情丰富可以朗诵的散文？
• 昨天是七夕，中国的情人节，各地方都对于七夕有哪些活动吗？
• 有什么适合学生的祛痘产品？
• 有没有什么好玩的养成类的游戏？
• 有哪些东北话是外地人根本理解不了的？
• 有哪些居家安全杀菌消毒的方式啊？
• 有人说，扩大研究生招生是为了缓解就业，你怎么看？
• 有哪些发朋友圈最经典的话语？
• 家有二宝，怎样才能让孩子他爸爸加入育儿呢！一个带俩真的好累呀？