有孕期或者孕早期偷吃零食的吗，比如辣条，铁板烧，麻辣烫，麻辣香锅，方便面之类的？ _经验常识

有孕期或者孕早期偷吃零食的吗，比如辣条，铁板烧，麻辣烫，麻辣香锅，方便面之类的？
我吃过。当时怀孕，家里人管的比较严，但是有阵子特别想吃辣的，家里自己炒的还不行，必须得是零食小吃，然后在老公的掩护下偷摸的吃，麻辣烫，麻辣香锅，铁板烧，方便面这些都吃过，每样都吃过1-2次，因为每次吃的时候特别舒服，吃完就狂吐，所以大多都是吃了1次不敢吃第2次了。至于辣条，我是一口也没吃。

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孕期这些零食到底可不可以吃？
其实只要食物卫生安全都是可以吃的，只是不能多吃。
1.这些零食大多都是麻辣、辛辣，吃过了容易上火，还会引发便秘痔疮；
2.这些零食很多都有各种添加物，营养低，热量高，对孕妇来说只有解馋的作用了，每周吃次解解馋得了，不要天天吃；
3.对于辣条，建议买牌子的，有质量保证的，有些5毛钱的三无产品千万别吃；
4.至于方便面，建议煮着吃，加点蔬菜，鸡蛋，少加点调料，还是挺营养的，只是也不能天天吃；
最后，这些辛辣的零食，孕早期不建议吃，孕早期早孕反应比较严重，吃太多重口味辛辣的食物，只会增加孕吐，让孕妇不适增加；而且孕早期胚胎发育期，应该多吃一些清淡好消化的食物，这种零食类的还是留着孕中期以后再尝试吧。
大家好，我是叮麻育儿，经验丰富的育儿达人，多平台原创作者，分享专业的孕育知识！欢迎大家关注我，留言咨询或讨论。本文系原创，抄袭必究！有孕期或者孕早期偷吃零食的吗，比如辣条，铁板烧，麻辣烫，麻辣香锅，方便面之类的？有，不光是孕早期，我整个孕期都吃过这些，可就过了个嘴瘾，吃完就难受，吐出来才舒服点。
有些孕妇整个孕期不忌口，宝宝生下来白白净净健健康康；当然也有些孕妇吃太多麻辣烫、烧烤之类的，导致宝宝胎脂过多，容易起湿疹。
之前曾看过一则新闻报导，说是有位孕妇长期吃肉没煮熟的麻辣烫，又不肯产检，结果宝宝生下来畸形。

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辣条、铁板烧、麻辣烫、麻辣香锅、方便面这些，都属于重口味的食物，实在吃不下任何东西，偶尔尝一下也可以。
但作为一个孕妇，要保证自己和胎儿的营养，如果长期吃，可能会营养不良，还会加重孕吐、便秘，上火长痘，有损容颜。
虽然怀孕不是生病，不需要严格的忌口，但对自身不利，也影响宝宝发育的食物，还是尽量少吃吧。

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实在想吃，铁板烧、麻辣烫、麻辣香锅可以自己在家里做，干净卫生又省钱，记得吃的时候把肉类煮熟透，青菜类清洗干净。
辣条、方便面这些，最好选择口碑比较好的牌子，方便面里面加点有营养的食物。
另外，吃了这些食物之后，最好多喝水，可以缓解一部分不适。

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总之，孕期想吃就尝点吧，别吃多就好。记得肉一定要煮熟！
以上是我的回答，希望有所帮助，祝好孕。

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有，尤其是孕早期孕妇的口味变得不可思议，而且恶心、呕吐、食欲不振、吃什么都没有胃口，有营养的食物不想吃，就想吃点辣条、麻辣烫等重口味的食物，刺激刺激食欲，开开胃口。

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