定期扔东西，越混越高级 。
5
定期扔东西 。
人生不满百，常怀千岁忧 。
人的万千烦恼和千万苦闷，都源自于舍不得、放不下、扔不掉 。
这就像一个房间，你一直往里面堆东西，觉得这也有用，那也有用，时间一长，房间就会被杂物充斥，堆积如山，没有空间 。
旧书旧报，旧鞋旧帽，过期的食物、饮料、补品、草药，总想着可能将来哪一天就会用到 。
这样，你生活的空间就会越来越小，在逼仄的环境里，人的情绪就会低落、压抑，继而表现出来萎靡不振，灰心丧气的状态 。久而久之，对生活失去了信心，丢掉了勇气，瓦解了斗志——这是很危险的动作 。
窗明几净，美好心情 。
房间，是我们每个人的风水 。
当你清理完毕，房间窗明几净，生活井然有序，照照镜子，会蓦然发现，里面的人生气勃勃，神采奕奕 。
爱迪生说，快乐最利于健康 。
当你快乐随时随地，健康也会接踵而至 。
6
与时俱进 。
想要与时俱进，就要永远学习 。
学习，让你永远立于不败之地 。
向书本学习，那是别人思想的精华，智慧的结晶；向自然学习，那是宇宙真理的凝聚，规律的解析；向生活学习，那是活色生香的主题，烟火的气息 。
学习的目的是应用，成为我们收获幸福快乐的能力，得到人生的价值和意义 。
学习，过程可能枯燥乏味，深入进去，才能流连忘返，回味无穷，乐此不疲 。
释迦牟尼说，健康为最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德 。
我们的人生的目标很简单，幸福，快乐，丰富，有趣 。
日子越来越好，心灵永远不老 。
围绕着健康这个主题，我们才能展开未来的蓝图，人生的布局 。
巴尔扎克说，有规律的生活原是健康与长寿的秘诀 。
【保持6个好习惯，健康快乐每一天】当我们不断精进，不断迭代，不断超越自己，日子必然越来越美好，越来越幸福，越来越有趣，加油！

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