1、牛膝的功效与作用及食用方法1、牛膝的功效：怀牛膝功偏滋补肝肾 ， 壮腰膝：用于肝肾不足引起的筋骨酸软、腰膝疼痛 。川牛膝以活血通经，祛风湿见长：用于血瘀经闭及风湿痛 。本品性善下行，专治上炎之火及上部出血 ， 故常用于虚火上炎或血热上冲之目赤、咽肿、吐血、衄血等症 。还有一种野生土牛膝 ， 为苋科植物牛膝的野生种及柳叶牛膝、粗毛牛膝钝叶上牛膝的根及根茎 。通常生用，擅长泻火解毒 。
2、牛膝的作用：用于瘀滞经闭，产后瘀痛，跌扑伤痛等症 。牛膝善于活血祛瘀，对妇科、伤科各种瘀血凝滞的病症，常和活花、桃仁、当归、延胡索等药同用，既可活血调经，又能祛瘀疗伤 。用于腰膝酸痛，足膝萎软无力 。用于吐血、衄血、牙龈肿痛、头痛晕眩等症 。用于小便不利、淋沥涩痛及尿血等症 。牛膝性善下行，入肝肾二经，能补肝肾、强筋骨，又能通血脉、利关节，为治腰膝下肢病症常用药 。对肝肾不足引起的腰膝酸痛，常与苍朮、狗脊、木瓜等同用；如因湿热下注引起的腰膝关节疼痛，常与苍朮、黄柏等同用；如风湿痹痛、下肢关节疼痛为甚 ， 可与木瓜、防己、独活等同用 。
3、牛膝的食用方法：
（1）牛膝丝瓜汤 。将牛膝去杂质切成段 ， 丝瓜洗净后切去皮，切片，猪肉洗净，切成片，然后磕入鸡蛋清，放入淀粉、酱油、料酒抓匀，将炒锅置武火上烧热 ， 加入素油 ， 待油烧至六成热时，下入姜丝、葱段爆香，再加入1800毫升清水，置武火上烧沸然后放入丝瓜、肉片、牛膝煮熟，加入盐、鸡精即成 。
（2）牛膝拌海蜇：将海蜇煮熟，切4厘米长的段；牛膝洗净润透，切3厘米长的段；姜切丝 ， 葱切丝 。将海蜇放入碗内，加入葱、姜、白糖、鸡精、醋、料酒、牛膝、盐，拌匀即成 。
2、牛膝的功效与作用1、牛膝善于活血祛瘀，对妇科、伤科各种瘀血凝滞的病症，常和活花、桃仁、当归、延胡索等药同用，既可活血调经，又能祛瘀疗伤 。
2、牛膝性善下行，入肝肾二经 ， 能补肝肾、强筋骨，又能通血脉、利关节 ， 为治腰膝下肢病症常用药 。对肝肾不足引起的腰膝酸痛，常与苍朮、狗脊、木瓜等同用;如因湿热下注引起的腰膝关节疼痛，常与苍朮、黄柏等同用;如风湿痹痛、下肢关节疼痛为甚，可与木瓜、防己、独活等同用 。
3、牛膝苦泄下降，能引血下行，导热下泄，可治上部血热妄行的症候，常配合侧柏叶、白茅根、小蓟等药 ， 以治吐血、衄血;又可配养阴清热药如生地、石膏等，用治牙龈肿痛属于阴虚火旺的症候;治肝阳上亢，气血并走于上，头痛眩晕之症 ， 常与平肝药如代赭石、龙骨、牡蛎等同用 。
4、牛膝还可用于小便不利、淋沥涩痛及尿血等症 。
3、川牛膝的功效与作用 如何食用比较好说到川牛膝，大家都知道是一种常见的中药，其具有很高的药用价值 。那你知道川牛膝具有什么功效与作用？川牛膝搭配什么食用比较好？那么本期的食疗养生，教你用川牛膝做出美味养生的药膳 。
川牛膝的功效与作用
川牛膝，又叫白牛膝、拐牛膝、肉牛膝等，为苋科植物川牛膝的干燥根 。秋、冬二季采挖 ， 除去芦头、须根及泥沙，烘或晒至半干，堆放回润，再烘干或晒干 。川牛膝具有逐瘀通经 ， 通利关节，利尿通淋的功效，常用于治疗经闭症瘕，胞衣不下，跌扑损伤，风湿痹痛 ， 足痿筋挛，尿血血淋等等病症 。
【牛膝的功效与作用及食用方法】川牛膝性善下行，入肝肾二经，能补肝肾、强筋骨，又能通血脉、利关节，为治腰膝下肢病症常用药 。对肝肾不足引起的腰膝酸痛，常与苍朮、狗脊、木瓜等同用；如因湿热下注引起的腰膝关节疼痛 ， 常与苍朮、黄柏等同用；如风湿痹痛、下肢关节疼痛为甚，可与木瓜、防己、独活等同用 。

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