挽回爱情，最重要的是真心，然后是改变 。
首先，你要调整好心态 。理性分析两人分手或感情不和的原因是什么 。正视分手这件事，不过分沉溺于过往，拥有能够接受对方离开且不会歇斯底里的力量 。分开后，难过是正常的 。想要挽回的一方，必然不会像对方那般洒脱，需要承担起这段感情矛盾中带来的双份痛苦 。所以，调整好心态对挽回感情的帮助时很大的，也是很重要的 。
爱情不能自私，所以需要改变 。你应该要明白，你的感情出现问题，和你的对象有关系，但主要问题却缘于你自身 。当你回首过去的自己，你又是否会觉得曾经的自己是那样狼狈不堪，又是那样地让人厌恶，或者又是没日没夜地负面能量爆棚呢？这样的自己别人还会喜欢你么？那么对方爱我难道不应该爱我的一切吗？
同时，爱情也不是无限的包容，需要互相的理解 。你要知道，挽回的终极目标不是在挽回她，而是挽回你自己，改变从自己的世界开始，当你的世界发生改变，那么世界对你的改变也会发生改变，对方对你的感官也会发生改变 。改变自己，改变自己的喜怒无常，改变自己的狂妄自大，改变自己的颓废无赖，改变自己的自艾自怜，总之要改掉自己的缺点 。尝试着去做一个新的自己 。
分手后总是会担心对方会不会忘记自己，会不会走出来，会不会找新欢，所以加速了自己纠缠对方的步伐，使得行为越加极端，加剧关系的恶化，使得挽回难度加大 。
有人说对方为什么还留着我的联系方式，干脆拉黑不好，其实不拉黑你，有的时候只是因为毕竟在一起过，比较尴尬，并不代表想跟你复合 。
既然想挽回，首先考虑的不是对方有没有新欢，而且减少对方对你的抵触度，尽量不要让你的负面极速上升 。
对你的抵触度越大，就会越失望，旧情被负面包围，感官越发察觉不到你的好 。纠缠作死，不是挽回，是反方向的推远 。
试图通过请对方吃饭，买礼物来收买对方的心，以为金钱和权利是挽回的关键，更有送匿名礼物等的作死行为 。
在挽回这条道路上，很多人总会走进一些误区，有些误区是致命且造成了无法弥补的伤害，甚至从此断了挽回的任何可能 。不管你是正在挽回还是曾经挽回失败过，相信你看过这篇文章后都会或多或少的启发，也能让你发现失败的原因跟要怎么挽留 。
那么，挽回的误区究竟有哪些呢？又有什么方法可以避免呢？下面，我们来总结下挽回爱情的误区是什么，希望可以给到你帮助 。
（一）分手后死缠烂打纠缠对方
你会被分手的原因无非就是厌倦了，你身上的某一个点让对方忍无可忍了 。当分手后，对方肯定对你是看到就烦，就能想起很多你所不好的回忆 。一般分手后最讨厌的就是死缠烂打的纠缠对方，无论你有多么爱他，多么想挽回，你都千万不能打扰他，这个时候的你最适合去提升自己，改正自己的不足，以一个全新的面貌出现在他面前，而不是一味的死缠烂打，死缠烂打的纠缠只会让所有的矛盾点都指向你，对挽回没有任何作用 。这样的方式只会让他觉得离开你是对的，不会对你再抱有任何希望 。
（二）不断讨好对方，不断的解释，保证
许多人分手后才意识到自己的错误，于是乎开始不断的讨好对方，不断的解释跟保证不会再犯什么的，但对方根本不想理你，甚至见都不想见你 。知道原因所在在哪吗？因为当你们分手后，对方对你的信任值是处于零的，甚至完全否定你的一切，你这个时候所做的这些讨好的事情，对方只会觉得你虚伪，对方会在想，既然你现在可以做出这些事，为什么你当初不会做，对方只会觉得你这些行为只是不甘心，即使最后你真的挽回成功了，到头来还是一样的下场 。

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