【母乳成人喝了有什么好处？】母乳成人喝了有什么好处
成人喝了母乳能补充一定的营养 。
母乳是宝宝最健康、最安全的食物来源，母乳的营养成分达400种左右，其所含的乳糖、蛋白质、脂肪酸等可根据宝宝所需而动态变化，使得宝宝更容易吸收 。初乳可有效保护新生儿的消化道黏膜，防止细菌、病毒入侵引起感冒、腹泻，降低过敏发生率 。母乳中所含的溶菌酶、分泌性免疫球蛋白A、乳铁蛋白、抗体等，有抑菌、杀菌的作用，可以增强宝宝抵御感染和疾病的能力 。母乳喂养可降低宝宝患中耳炎、肠胃感染、湿疹、哮喘、食物过敏、超重和肥胖、糖尿病的风险 。
成年人喝母乳能补充一定的营养，但成年人所需的营养成分和宝宝有所不同，母乳并不能满足成年人的日常营养需求 。成年人应均衡膳食，保证食物多样化，摄取生命活动所需的各种营养元素 。
本内容由天津市第一医院 产科 副主任医师 郑晓明审核
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母乳营养价值众所周知，多种维生素、DHA、免疫球蛋白…对宝宝来说，是液体黄金，但对成人来说，就是普通食材，成人的营养需求，要从多样化的食材中摄取 。

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