保健食品的保健功能有哪些？ _经验常识

近日，为规范整个保健食品的保健功能声称管理，市场监管总局发出公告向社会征求意见。如此一来，保健食品那一纸说明书，或将面临重大变化。专家分析，近些年，由于一夜暴富的“代理神话”对成功的扭曲，保健食品行业滋生了各种虚假宣传，让消费者深受其害。此次对保健功能进行调整或取消，目的就是告诫我们不要盲目保健。
美容、促进生长发育、改善性功能等将退市
在商业利益的刺激下，催生了保健食品市场的种种乱象。以无中生有、夸大虚假的保健功能，遍布于保健食品销售的各种话术之中。
2019年3月，国家市场监管总局征求调整保健食品保健功能意见的公告，拟将取消21项保健功能，比如促进生长发育、改善性功能、预防脂溢性脱发等。

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事实上，国家对保健功能进行调整不是首次。
2000年，人们逐步意识到抑制肿瘤和改善性功能更加符合医学上治疗的范围，所以取消了这两项功能；2003年，将改善胃肠功能和美容功能细化，演变成现行的27项功能。
由于现有部分保健功能声称存在表述不准确问题，容易被虚假或夸大宣传利用。
市场监管总局拟调整后的保健功能范围将缩窄，仅剩下18种，即11个“有助于”、2个“辅助”、2个“缓解”、以及未作调整的耐缺氧、清咽润喉、改善缺铁性贫血。

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加上“有助于”，表示该保健功能只能起到促进作用，不一定100%有效；加上“辅助”，表示该保健功能应该和别的药物或干预措施共同使用才有效。
【保健食品的保健功能有哪些？】同时，与老龄群体最常见的“三高”（高血压、高血糖、高血脂）打擦边球的“辅助降血压”“辅助降血糖”“辅助降血脂”等3项保健功能将有待进一步研究。
此前本刊整理过保健食品的抽检信息发现，一些商家未按标准注册的配方生产，在宣称为“辅助降血压”“辅助降血糖”“辅助降血脂”等保健食品中添加药物屡见不鲜。再次提醒消费者切不可抱着“花钱买健康”的想法，将此类保健食品当成药品购买。
值得一提的是，如果遇上保健食品以“超纲”的保健功能进行销售，消费者还可向当地市场监管局举报。
保健食品与保健品是两个概念
自从权健的倒台，一石激起千层浪，更多保健食品销售的套路逐一被揭开。
从现有的媒体报道中，售价不菲的“负离子磁卫生巾”，被宣传为具有治疗前列腺疾病的奇效；春晚小品中包治百病的保健床垫又有了新版本，天价净水器号称喝水就能治病；普通果汁被忽悠成万能果汁，却成为了一道催命符……
从食品到用品，还形成了一种“保健”经济圈。
但是，保健食品与保健品，实际并不是一回事。保健食品的监管法律依据为《中华人民共和国食品安全法》，产品属性为食品；保健品一般是对人体有保健功效产品的泛称，比如内衣、床垫、器械、理疗仪、饮水机等。
因此，保健食品所批准的保健功能，也并不适用于“保健品” 。不过，保健食品与保健品都不以治疗疾病为目的，更不是万能神药。

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