长寿果你们吃过吗？知道它的功效与作用有哪些吗？长寿果是一种原产于南美洲地区的特色植物 ， 它也叫香瓜茄或者人参果，收取以后可以直接食用 ， 也能榨油或者凉拌 。长寿果具有独特的香气，还含有蛋白质多种维生素 ， 对人类身体有多种好处 。想了解好处有哪些，可以看看下面我对长寿果功效与作用的具体介绍 。
【长寿果的功效与作用 吃长寿果的好处】长寿果的功效与作用
1、长寿果能抗氧化延缓衰老
抗氧化和延缓衰老是长寿果的重要功效之一，它含有的硒和钴以及钼等微量元素都是天然的抗氧化成分，可以清除人体内的自由基，提高人体组织细胞的活性，对人类的心脑血管有良好的保护作用 ， 平时经常食用能减少中风和动脉硬化的发生 。
2、长寿果能补脑
补脑益智也是长寿果的重要功效之一 ， 它含有多种微量元素，其中锌和锰的含量都很出色，它们可以直接作用于人类的大脑垂体，也可以为大脑补充营养，提高脑细胞活性，对提高记忆力和智力有很大的好处 。
3、长寿果能美容
长寿果还是一种可以美容的特色食品，它含有多种维生素，其中维生素C和维生素E的含量都特别高 ， 这些维生素可以直接被人类的皮肤细胞吸收 ， 能起到滋养股肤和加快皮肤代谢的作用，经常食用可以让皮肤弹性增加，也能让皮肤变得红润而细滑 。

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