导读：吃完南瓜一小时内，不要碰以下几物，很多人还不清楚，不妨了解下在我们的生活中，南瓜是一种性价比很高的食物，不仅价格低点，吃起来的味道也是非常不错的，香甜可口，既可以当主食又可以当菜肴，烹饪起来也非常方便，深受人们的喜欢，但是吃南瓜的时候需要注意的饮食禁忌，也是很重要的，尤其是在吃完南瓜一个小时之内，有些东西是不能碰的，为了身体健康赶紧来了解一下吧。

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第一，南瓜与红薯同食红薯的食疗价值是很高的，既可以当主食又可以当菜肴，虽然红薯的营养价值高，但是在吃完南瓜之类的一个小时之内，不要再吃红薯了，因为两者一起搭配吃的话，会让胃部容易胀气，同时，还会引起消化不良等疾病的发生，对身体健康是不利的，严重的还会产生一些不良的后果，所以这条饮食禁忌一定要记在心里。

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第二，南瓜与羊肉同食羊肉属于热性的食物，而且营养价值特别高，含有丰富的蛋白质，特别适合人体吸收，脂肪含量又少，所以很多人喜欢吃羊肉，但是羊肉，不能与南瓜同食，尤其是吃完南瓜一个小时之内，更不能吃羊肉了，因为这样食用会容易引起腹胀，便秘，严重的会引起其他疾病的感染，那样就有些得不偿失了。

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第三，南瓜与带鱼同食食用南瓜在一个小时之内是不能够与带鱼同食的，虽然待遇中含有的营养物质很多，但是与南瓜同食之后，带鱼中的营养物质，就会受到破坏，这样人体就吸收不了更多的营养，给身体造成了食物的浪费，而且这样食用对健康也是不利的，可能出现很多的健康隐患。

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虽然南瓜不能够与以上几种食物同食，但是，它与以下几种食物同食还是不错的，比如说绿豆或者山药，莲子等，不管是山药，莲子还是绿豆，都具有很好的食疗作用和价值，所以在平时的时候，多吃一些这样的食物对身体是很好的，尤其是与南瓜一起食用，不仅可以起到清热解毒的作用，还可以更好的降血压降血糖的，坚持这样使用，还可以提高身体的免疫能力，改善体质状态，让人更加的健康，所以这几种食物一定要搭配食用。