奇亚籽也叫奇雅子，是植物芡欧鼠尾草的种子，它是欧美地区最流动行的保健食口，它低热量、低脂肪 ， 高蛋白，具有出色的美容作用，平时食用也能减少心脑血管疾病的发生 。但是奇亚籽虽好 ， 却也有一些副作用存在，如果不注意 ， 也会对身体不利 。那么奇亚籽的副作用有哪些呢？
【奇亚籽的副作用 吃奇亚籽有哪些危害】 奇亚籽的副作用
1、奇亚籽能引发肠胃不适
平时人们食用奇亚籽，一定要适量，如果过量食用，会加重肠胃负担，让身体肠胃消化能力下降 ， 出现消化不良和食少腹胀等不良症状，对身体健康极为不利 。
2、奇亚籽能引发过敏
引发过敏也是奇亚籽最重要的副作用之一，它含有一些天然的过敏源 ， 有些人食用以后会出现多种过敏反应，像眼睛肿痛和皮疹以及腹痛腹泻等 ， 就是人们食用奇亚籽以后最常出现的过敏症状 。
3、病人不能随意吃奇亚籽
病人不能随意吃奇亚籽，特别是那些服用血液稀释性药物的人群 ， 更不能吃奇亚籽，因为奇亚籽中含有一些能让血液稀释的脂肪酸，它与药物一起食用以后，会让人类的血压以及其他病情出现恶化 ， 对病情恢复不利 。
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