蒜苗是最正宗的保证一盘吃不饱，口感好，味道好的方法。
肉炒蒜苗的方法

类别家常菜单冷食谱抗癌食谱脾开胃食谱技术油炸味大蒜味吃早餐，中餐和晚餐
主料青蒜150克辅料猪肉(瘦肉)100克调味植物油30克酱油5克盐2克味精1克
【蒜苗这是保证一盘吃不饱色、香、味，吃一口香最正宗的方法】数推荐指数8营养指数7难度指数7时间指数7减肥指数0美容指数0辣指数0
肉炒蒜苗的方法

1.将猪肉切成肉丝；2.将蒜苗洗净，切成3厘米长的段；3.将油锅加热，加入精盐，将蒜苗炒至半熟，放入碗中；4.将剩余的油加热，炒猪肉，加入酱油，翻炒至半熟；5.蒜苗翻炒，用味精调味。

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