华龙网12月22日15时30分讯 龙眼干是很好的养生补品，尤其对肾脏很好，大家可善加利用，以下列与几项用法，提供大家参考，希望对大家有所助益 。
1、可以直接泡水喝
2、也可以煮桂圆鸡蛋糖水
【干桂圆吃了有什么好处和坏处 桂圆干怎么吃好】3、桂圆炖鸡肉养血益颜用料：鸡肉150克，当归30克，桂圆肉100颗 。制法：当归、桂圆肉、鸡肉洗净，将鸡肉切片，把全部用料放入炖盅中，加开水适量，盖盖，温火隔开水顿3小时，调味供食用 。
功用：养血益颜 注意：感冒发热者不宜服用 。
4、每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠 。
5、桂圆30个取肉，红枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗 。如有不懂的请搜公众号 脉脉健康咨询，说清病情咨询医生 。可补脾生血，养心增智，老年人尤宜 。
6、每晨用桂圆10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃 。补脾养心，生血益气 。
7.桂圆肉200克，加高梁白洒500毫升，泡1个月 。每晚临睡时饮15毫升 。可恢复疲劳安神定志
份量一人份(一两)
用法
一、有虚火时：龙眼干+盐(用水炖半小时)无痰、咳嗽者适用
二、无虚火时：龙眼干+盐(用热水冲泡15分钟左右即可)帮助睡眠
三、咳嗽有痰：枸杞+红枣+龙眼干(一起炖半小时)止咳化痰
四、莲子+白木耳+冰糖+红枣+龙眼干(一起炖半小时)补气
五、龙眼干+人参须(冲泡20分钟)补气、退虚火
华龙网整合

• 吃什么对冠心病人有好处 冠心病人吃什么好呢
• 家庭需要配备衣服烘干机吗？怎么挑选衣服烘干机
• 小吃排行榜前十名 小吃大全名字
• 百香果的食用方法 百香果怎么吃好吃
• 血虚吃什么补最快 血虚吃什么好得快些
• 卫生间臭味重，开窗也没用？可能是这些地方的问题，赶紧打扫干净
• 四季豆的营养价值成分 四季豆的营养价值是什么
• 感冒了吃点什么菜最营养 感冒吃什么菜好一些
• 椰子粉的正确吃法 椰子粉的功效与作用及禁忌
• 葡萄干长出白色蠕虫怎么去除